أحدث الموضوعات

التفاح يبطئ الهضم والبطيخ ينسيك الشعور بالجوع.. 6 فواكه تساعدك في الحصول على بطن مسطحة

من الأهداف الصحيّة التي يسعى الكثيرون لتحقيقها الحصول على بطن مسطحة، حيثُ تعتبر البطون المسطحة من علامات اللياقة البدنية والصحة الجيدة، إلى جانب أنها تعزز…

يساعد في إنقاص الوزن عن طريق تقليص العضلات للشعور بالشبع.. بوتوكس المعدة، الفوائد والآثار الجانبية

بوتوكس المعدة عبارة عن طريقة علاجية تعمل على استرخاء عضلات المعدة، وذلك من أجل الشعور بالشبع السريع وعدم الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام، وبالتالي…
منذ 5 شهور

عن طريق التبريد أو الليزر.. هكذا تعمل تقنية تكسير دهون الجسم دون جراحة 

يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن العنيدة التي تعطي مظهراً غير جميل للجسم، وقد كان من الشائع التخلص من هذه المشكلة عن طريق العمليات…
منذ 5 شهور

قد يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.. فوائد ومحاذير المشروب الأخضر وطريقة تحضيره في المنزل

أصبح المشروب الأخضر، المكون من مجموعة من الخضار والفواكه الخضراء، واحداً من بين المشروبات التي اجتاحت السوشيال ميديا خلال الفترة الأخيرة. إذ أصبح المشاهير يتحدثون…
منذ 5 شهور

طالبة دكتوراه عربية في أمريكا تقدّم الحل لـ "خسارة الوزن بدون ريجيم".. فقدت 16 كيلوغراماً في أشهر دون أن تغيّر نمط طعامها

من منا لا يريد خسارة الوزن بدون ريجيم ،ودون تغيير نظامنا الغذائي أو بذل مجهود بدني كبير؟ غالباً لا أحد، يبدو أن أحدهم وجد ضالته…
منذ 8 شهور

من كوبين إلى 5 في اليوم.. القهوة قادرة على حرق دهون الجسم وتخلصك من الوزن الزائد 

تعتبر ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من بين أبرز الطرق التي تضمن الحصول على جسم رشيق، وصحة جيدة. لكن وفقاً للخبراء، هناك شيء واحد…
منذ 8 شهور

الآن تستطيع الأكل بدون حساب.. اكتشاف جين قادر على تخليصك من السمنة دون حمية

كشفت دراسة حديثة، أنجزها باحثون من جامعة "كاليفورنيا سان دييغو" الأمريكية، أن هناك جيناً واحداً في الجسم مسؤولاً عن فقدان الخلايا الدهنية وحرق الطاقة، وهو…
منذ 9 شهور

يساعد في خسارة الوزن بسرعة لكن الإكثار منه قد يصبح خطيراً.. ما هو رجيم البيض المسلوق وما أنواعه؟

يلجأ العديد من الناس إلى أنواع مختلفة من الرجيم للحصول على الوزن المثالي في نظرهم وخفض الوزن، إلا أنه ليست كل الطرق فعالة أو مناسبة…
منذ 10 شهور