توفر الساعات الذكية طريقة متطورة يستطيع الشخص من خلالها اتباع كل شيء، وتحديداً لياقته البدنية، بداية من حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة، إلى عدد خطوات…

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، على الرغم من أنك مرتاح البال وهادئ الأعصاب، فقد يكون السبب نقص أحد المعادن المهمة…

هل سمعت من قبل برهاب الأرقام؟ أو صادفت شخصاً يعاني فوبيا الضحك؟ لا تستغرب من السؤال، فهناك أشخاص يخافون من أشياء كثيرة، يعتبرها البعض عادية،…

ربما يكون وضعك المادي مستقراً، ومع هذا تشعر بعدم الارتياح بشأن أموالك، وهي حالة تسمى القلق المالي، ومع ارتفاع أسعار كل شيء من الوقود إلى…

يمكن للأطباء النفسيين في أحد أكبر مستشفيات العاصمة البلجيكية، بروكسل، تقديم وصفات طبية للمرضى بـ"زيارة المتاحف" مجاناً مع عدد من الأصدقاء أو أفراد الأسرة، لاستكمال…

قد يكون التوتر أحد المشاكل الأساسية التي يعاني منها كثير من الناس، بسبب ضغوط الحياة والعمل أو حتى بسبب العلاقات العاطفية. لكن التوتر المالي هو…

لا شكَّ أنّ الكثير من الناس يخافون من التوتر في اللحظات الحاسمة والمهمة، ولكن ما لا يعرفه هؤلاء هو أنّ التوتر يمكن أن يكون لهم…