أحدث الموضوعات

يعاني منها أكثر من مليار شخص.. طريقة جديدة للوقاية من الأمراض العقلية قبل الإصابة بها والدخول في متاهات العلاج

في سلسلة جديدة لجريدة The Guardian البريطانية حول الأمراض التي تُؤثر على ما يقرب من مليار شخص في جميع أنحاء العالم، يقول كبار الباحثين إنَّ حياة الأشخاص يمكن إنقاذها من خلال الاستثمار أكثر في الحفاظ على صحة الناس.

هل أنت متأكد من تقديم المساعدة لمن يواجه مشكلة أمامك؟ للعلم رأي آخر يسمى تأثير المتفرج!

تأثير المتفرج: شخص ما تعلم أنه بحاجة للمساعدة للخروج من أزمته، هل ستساعده وتحاول حل مشكلته؟ في الغالب، سيكون ردك بالإيجاب، ولكن لعلماء النفس رأي آخر.
منذ 5 سنوات

القيم الروحية التي تعلمتُها من الأطفال

تعلَّموا الحقيقة من الأطفال ومن الطبيعة، فالأطفال هم المعلمون الروحيون الأوائل، بالنسبة لي، بعد الشجرة. هم أحباب الله على الأرض، لم يكونوا يوماً أحبابه فقط،…
منذ 5 سنوات

الخسائر الكبرى في الحياة وآلام الفقد.. كيف نتعامل معها ونتخطاها؟

لأن الخسائر تحدث ولا طريقة لمنع حدوثها، فلا بد من التغلب عليها، وتخطي الأمر بأقل قدر من الدمار. كيف نتعامل معها ونتخطى الخسائر الكبرى في الحياة وآلام الفقد؟
منذ 5 سنوات

لا تَخَف من طرح الأسئلة الصعبة.. 14 استفهاماً وجِّهها لطفلك لتطمئن على صحته النفسية

إذا كان طفلك يُظهر أي أعراض مقلقة، لكنها ليست أعراضاً طبية طارئة، أو إذا كنت تريد الاطمئنان على الصحة النفسية للطفل على نحو أكثر عمقاً،…
منذ 5 سنوات

تخلَّص من الضغائن والأحقاد.. لن تستفيد منها شيئاً بل ستؤذيك صحياً

ما الذي يجعلنا نتمسك حقاً بالأحقاد؟ وماذا ستكسب من التخلي عنها؟ تخلَّص من الضغائن والأحقاد إذا ما أردت ان تعتني بصحة قلبك وتبعد شبح الأمراض.
منذ 5 سنوات

تعرف على الجهات التي تحقق أرباحاً من غضبك ومكاسبك المحتملة منه

هل هناك فوائد للغضب، وهل يمكن تحويل الغضب لطاقة إيجابية؟، وهل عصرنا الحالي أكثر إثارة للغضب من الأزمنة السابقة. تبدو كلها أسئلة ملحة علينا في…
منذ 5 سنوات

ليست سلبية كلياً.. يمكنك أن تحقق فوائد من الخوف والقلق

هل سمعت عن فوائد الخوف والقلق؟ هل تعلم أنه يمكن استخلاص بعض الفوائد من هذه المشاعر التي قد تبدو سلبية وسيئة؟ فلولاها لانقرضت البشرية.
منذ 5 سنوات