شروط ضرورية عند اختيار النظارة الشمسية
يؤكد الأطباء على ضرورة تجنب أشعة الشمس للحفاظ على صحة الجلد والعين. وفيما يتعلق بالجلد، فإن الكريم الواقي من الشمس يفي بالغرض، أما فيما يتعلق…
الأربعاء 27 مايو/أيار 2026
أحدث الموضوعات
منها إعادة إشراك الحواس واستعادة الطاقة.. 6 طرق للتغلب على الوحدة
صارت مشاعر الوحدة والعزلة أكثر شيوعاً في هذا العصر الذي اصطبغ التواصل فيه بصبغة إلكترونية، وبات مزيد من الناس يعبّرون عن شعورهم بأنهم مُهمَلون ويفتقرون…
إليك التفسير العلمي الذي يجعل هذه الأطعمة الـ9 جالبة للسعادة
في الآونة الأخيرة تزايدت الأبحاث العلمية التي تبحث في مدى تأثير النظام الغذائي على الصحة النفسية والعقلية، وبعد العديد من الدراسات توصل العلماء إلى العديد…
قد تكون مصاحبة شخص يفتح الشهية أحد أسباب "الجوع العاطفي" ونصائح عمليّة للتغلب عليه
لا شكّ أن تناول الطعام لا يكون دائماً من أجل إرضاء الجوع الجسدي، بل يكون أحياناً لإرضاء الجوع العاطفي، إذ يلجأ الشخص لما يسمى بـ"الأكل…
لماذا أشعر بالتعب دائماً؟ 10 أسباب شائعة
تشعر طوال اليوم بالتعب والإرهاق رغم أنك لم تمشِ مسافات طويلة، ولم تقم بمهام شاقة على الإطلاق؟ لا تقلق، فهذه حالة شائعة أسبابها تتراوح ما…
آراء
فيديو
هل تتخيل عالماً بلا روائح؟ 6 طرق للتعامل مع فقدان حاسة الشم بسبب كورونا وغيرها
هل سمعت سابقاً عن اضطراب فقدان حاسة الشم المزمن أو anosmia؟ هو ببساطة عدم القدرة على التعرف على الروائح، وهو اضطراب نادر لم يحظ تاريخياً…
ديتوكس السوشيال ميديا: لجأ إليه إيد شيرين وتايلور سويفت والعديد من المشاهير للحفاظ على صحتهم النفسية.. تعرّف على فوائده
إذا كان هوسك البسيط بالمنصات الاجتماعية مثل Facebook وInstagram وTwitter قد أعاق طريقة عيش حياتك فربما حان الوقت للتفكير في القيام "بديتوكس الوسائط الاجتماعية"، وهو…
انخفاضها يحمي دماغك عند التعرض لسكتة قلبية.. 8 حقائق مثيرة للاهتمام عن درجة حرارة الجسم
يُعتبر متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية بشكل عام 98.6 درجة فهرنهايت، وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية. لكن درجة حرارة الجسم "العادية" يمكن أن تتراوح من…
تخدير الأطفال قد يؤدي للوفاة! نصائح لتخلع أسنان طفلك بأمان
دفعت مجموعة من الحالات المأساوية لأطفالٍ ماتوا أثناء مواعيد أطباء الأسنان لإلقاء نظرة فاحصة على استخدام أطباء الأسنان المتزايد للتخدير للأطفال الذين يخضعون لعمليات روتينية…
عندما نشاهد ملامحنا أثناء الانفعال.. لهذا قد تصيبنا اجتماعات Zoom بالإجهاد!
هناك الكثير مما يحدث عندما نسجل الدخول إلى مكالمة فيديو. ويحاول دماغنا استيعاب عدد ضخم من المعلومات في وقت واحد، ما يؤثر على طريقة تواصلنا ومشاعرنا الناتجة عن الاتصال لاحقاً