ما هي الأداة التي يمكن أن تحملها معك للتمرن في المنزل، ولا تأخذ مساحة كبيرة، وتساعدك على بناء كتلتك العضلية الضعيفة وتقوية عظام جسدك؟ إنها الثقالات الحديد أو "الدمبل". خصوصاً ...
بعضنا قد لا يقاوم تناول الحلوى، لكن تلك التي نشتريها من البقالة مليئة بالمواد الحافظة والمكونات غير الصحية، فما رأيك أن تتناول حلوى وتكون صحية أيضاً؟ تعلم طريقة تحضير ألواح ...
إن كنت من مدمني تنظيم كل شيء ومن مستخدمي هواتف آيفون، يقدم لك نظام iOS 14 أداة جديدة، وهي مكتبة التطبيقات التي تنظم تطبيقاتك في مجموعات معنونة تسهّل عليك إيجادها. ...
ما رأيك أن تجربي وصفة كيك الأناناس وتستعيدي بعضاً من ذكريات عصير الطفولة المفضل؟
إلى جانب التعامل مع الضغوط الاقتصادية والقلق الناجم عن جائحة كورونا، يحاول الآباء التأقلم مع الوضع الجديد الذي يفرض التعلم من بعد وإيجاد طرق لدعم تعليم أطفالهم.
هي نصيحة طبية بديهية: لا تُنصح المرأة الحامل بالسفر جواً بعد 36 أسبوعاً من حملها، ورغم هذا الاحتياط، ينتهي الأمر براكبة حامل تفاجأ بآلام الطلق وتنجب فجأة على علو 12 ...
فوائد لم تسمع بها من قبل عن مضغ العلكة
لا يستطيع أي طعام أن يذيب الكيلوغرامات الزائدة، لكن هناك كثيراً من الخيارات الصحيّة التي يمكن أن تدعم جهودك لإنقاص الوزن عندما تضيفينها للطعام في إطار نظام غذائي صحي.
في فلسفته الخاصة حول الذهب الذي نصب له الكراهية التاريخية الطويلة، يقول المستثمر الشهير ورجل الأعمال الأمريكي، الملياردير وارن بافيت، إن "الذهب يستخرج من الأرض، ثم نقوم بصهره، ونحفر مكاناً ...
المديح ليس دائماً الخيار الأفضل لتشجيع طفلك
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©