8 نصائح يمكنكِ اتباعها إذا كنتِ تمارسين رياضة المشي لفقدان الوزن
على مدى الأعوام القليلة الماضية صار المشي والمحافظة على النشاط أمراً مهماً حقاً لدى الناس، إذ إن المشي لعدد محدد من الخطوات يومياً والمشاركة في تحديات المشي يساعد في تحسين ...
على مدى الأعوام القليلة الماضية صار المشي والمحافظة على النشاط أمراً مهماً حقاً لدى الناس، إذ إن المشي لعدد محدد من الخطوات يومياً والمشاركة في تحديات المشي يساعد في تحسين ...
كشف الفنان اللبناني راغب علامة عن بعض التفاصيل الخاصة بحياته الشخصية، لاسيما تلك المتعلقة بوصية والدته، التي توفيت في العام 2016 راغب علامة يكشف وصية والدته قال المغني اللبناني إنه ...
هل أنت من الأشخاص الذين يشعرون في أحيان كثيرة بالتوتر والقلق؟ لا شكَّ في أنك لست وحدك، ففي دراسة أُجريت على بالغين في الولايات المتحدة الأمريكية، أفاد أكثر من نصف ...
لا يمكن لنا أن نقول إن البيتزا الحالية هي نفسها التي أكلها الفراعنة، ومع ذلك فقد أكلوا شيئاً شبيهاً بها
ليس غريباً إن سألت أي شخص حتى لو كان طالباً في الابتدائية عن أثقل حيوان في العالم وكان جوابه هو "الحوت"، لكنّ هل تساءلت عن أثقل حيوان برّي، أثقل طائر، ...
كانت قرطبة مقرّ العلوم والآداب والفنون، فقد كانت عاصمة الأندلس، لكنّها سقطت قبل سقوط الأندلس بقرنين ونصف
وجّه المطرب ونقيب الموسيقيين المصريين هاني شاكر انتقادات طالت المطربين المصريين والعرب الذين لا يعتمدون على أغانيهم وأصواتهم لجذب جماهيرهم وإنما على الرقص والملابس المثيرة في الحفلات. هاني شاكر يهاجم ...
تعتبر هذه الثورة حدثاً محورياً في التاريخ في القرن الماضي
بما أنّ معظم الدول العربيّة، لاسيما الدول الخليجية، تُعاني من ارتفاع جنوني في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، فإن صعوبة النوم هي إحدى المشاكل التي يعاني منها الناس دون أدنى ...
إذا كنت من الأشخاص الذين يستيقظون متأخرين ويضطرون للاستعجال حتى يتأخروا على أعمالهم، فأنت من الأشخاص الذين قد تقل فرص نجاحهم خلال اليوم، إذ تحظى ساعات الصباح بأهمية شديدة، إذ ...