الوسم: صحة نفسية

التأمل يحارب القلق بل جزءاً لا يتجزأ من مجموعة أدوات السيطرة على التوتر، فيزيولوجياً ونفسياً. داخل التقرير فوائد التأمل النفسية والجسدية وطريقة عمله.

الحد من القلق يكاد يكون صراع مع النفس والعقل، ولكنه فقد يتكلل بالنجاح لو جربت هذه التقنيات البديلة للسيطرة عليه.

نعم ألعاب الفيديو الآن تقتحم عالم الصحة العقلية والنفسية لاستغلال التفاعل في حل المشكلات التي تواجه البعض عقلياً أو نفسياً.

ربما قرأت عن اضطراب فصام الشخصية، لكن هل عرفت أو قرأت عن اضطراب الشخصية شبه الفصامي الذي قد يقود لفصام الشخصية؟ في هذا التقرير ستعرف كيف تتعامل معه.

هل أدّيت تمارين اليوغا من قبل؟ ربما قد تستهويك هذه الرياضة التأملية، لما تعكسه من هدوءٍ وسلام وراحة وسكينة أثناء القيام بها. في هذا التقرير،ستعرف عنها أكثر.

الفتيات لا يقدمن على المغامرة وقد تكون لاحظت ذلك خلال حياتك دون أن تدرك، يميل الرجال أكثر لخوض المخاطر، سواء كان ذلك عن طريق تأسيس شركة جديدة، أو الاستثمار في ...

يرى نفسه عظيماً لا يخطئ أبداً، وخبيراً في كل شيء، ولا تقع على عاتقه مسؤولية الفشل، ورأيه دائماً هو الأهم؛ أما الآخرون، فهم مجرد أدوات يتحكم بها للوصول إلى ما ...

لا يوجد عدد مثالي للمرات التي يجب أن يمارس فيها الرجل الجنس، ولكن عندما تقل الرغبة أو المتعة، هنا يحتاج الأمر إلى بعض التأمل. أسباب انخفاض الرغبة الجنسية للرجال متنوعة، بعضها يسهل ...

أضرار مواقع التواصل الاجتماعي غير محدودة لكن دعني اسألك، هل تتصفح موقع إنستغرام أو فيسبوك في أي وقت تتاح لك فيه ثوانٍ معدودة بلا عمل، فأنت لست الوحيد. لكن هل ...

في اضطراب الشخصية الفصامية قد يعتمد الأشخاص على التفكير السحري أو الخرافات كأسلوب تفكير، كما أنهم يكون لديهم إحساس بعظمتهم الخاصة بشكل قد يصل إلى حد الجنون