أحدث الموضوعات

من بينها المحار والسبانخ والبيض.. 10 أطعمة تساعد في تعزيز نسبة الزنك في الجسم لتقوية مناعته 

عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية التي تعزز المناعة، فإن الزنك عادة ما يتصدر القائمة باعتباره أحد أفضل العناصر لذلك. ولا عجب في أن مكملات التي…

"المعدة بيت الداء".. أخطاء يومية في طعامنا تسبب لنا الكسل والخمول

لماذا تشتكي التعب وتشعر بالإرهاق؟، لماذا ينتابك الكسل والخمول في كثير من الأوقات؟، الملاحظ أن الكثير من الناس يعانون، ونغفل عن الحل رغم بساطته، إليك…
منذ شهرين

هل شاهدت لحم يتحرك أو ينبض بعد الذبح؟ لا تقلق؛ هناك تفسير علمي

هل شاهدت من قبل لحم يتحرك أو ينبض بعد الذبح؟ صحيح أن مشاهدة فيديو لهذه الحركة مثير للدهشة وربما الخوف، لكن يبدو أن هذا الأمر…
منذ 3 شهور

تزيد الشعور بالشبع، وتُقلل احتمالات زيادة الوزن.. إليك أبرز فوائد المكاديميا 

قبل أن نتحدث عن فوائد المكاديميا الكثيرة، نجيبك على سؤال آخر ربما يشغل بالك في أول مرة رأيت فيها المكاديميا، ما الفرق بين المكاديميا والبندق؟…
منذ 3 شهور

 فكرتها جاءت بالصدفة.. تعرّف على قصّة سلطة سيزر التي مرّ على اختراعها مئة عام

تُعرف سلطة سيزر بنكهتها الغنية والمميزة، وهي تُعدّ اليوم واحدة من أكثر السلطات شهرة وانتشاراً حول العالم. تتميز هذه السلطة بمكوناتها البسيطة وطعمها المتوازن الذي…
منذ 3 شهور

بطعم هش ولذيذ للفطور.. طريقة عمل وصفات البان كيك لفصل الصيف

تعتبر طريقة عمل البان كيك من أمتع الطرق التي يمكن القيام بها لتناول شيء لذيذ وخفيف، وذلك خاصةً في فصل الصيف الذي يمتاز بتوافر الفواكه…
منذ 3 شهور

سلطة الرنجة المصرية والزعلوك المغربية.. 7 أنواع سلطات عربية لذيذة ومناسبة لفصل الصيف 

تلعب السَّلَطات دوراً مهماً في تغذيتنا وصحتنا، خصوصاً في فصل الصيف، حيث تعد خياراً مثالياً للوجبات الخفيفة والمنعشة التي تساهم في ترطيب الجسم وتوفير العناصر…
منذ 4 شهور

 أصبح بإمكاننا تناوله دون الشعور بالذنب.. دراسة تؤكد: الجبن يجعلنا سعداء ويعزز الشيخوخة الصحية

أظهر تحليل جيني شامل أجراه باحثون صينيون أن الأفراد الذين يتمتعون بصحة عقلية جيدة يميلون إلى العيش حياة أطول وأكثر صحة. ويُعزى هذا التأثير إلى…
منذ 4 شهور