أحدث الموضوعات

تعانين من السلبية والحزن الدائم؟ علامات خفية ستعرفين خلالها إن كنتِ مصابة بالاكتئاب

لا يختلف اثنان على أنّ أعراض الاكتئاب لا تكون واضحة على الأشخاص دائماً، وهو سبب أساسي وراء التغاضي عن بعض مؤشراته الأولى باعتبارها ردود فعل طبيعية تجاه مشاكل الحياة.

الإهانة والإفراط في المحاسبة يُدمرانه.. نصائح لتربية طفل سويّ النفسية

ولكن هناك نصائح لتربية طفل سوي يمكن أن نستلهمها من تجارب الآخرين، للمساعدة على تربية الطفل نفسياً بالتوازي مع تأمين حمايته وتغذيته جسدياً.
منذ 4 سنوات

لماذا يختار الإنسان الانتحار؟ محاولة للفهم

يثير الانتحار عادة الكثير من الإشكالات والأسئلة، ويذكرني الجدل الدائر حالياً حول انتحار "سارة حجازي"، برواية "ثلج" للأديب التركي أورهان باموق الحائز على جائزة نوبل…
منذ 4 سنوات

سواءٌ كانت صديقتك أم قريبتك.. 6 خطوات للتخلص من الشخصيات السّامة

في إحدى فترات حياتي كانت لديّ صديقة، دائمة الانتقاد لكل ما أفعل، ولكن بأسلوب عفوي مُضحك يُخفي حقيقة انتقادها ويجعلني لا ألاحظه ألبتة، كانت تحبط…
منذ 4 سنوات

10 صفات تحذرك بأن لديك صديقة سامّة يجب أن تبتعدي عنها

هل لديكِ صديقة عزيزة عليك.. وبدأت تلاحظين أنها لم تعد الإنسانة التي تعرفينها؟ هل صديقتك المفضلة تزعجك بمشاكلها التي لا تنتهي.. أو تكثر الحساب والعتاب…
منذ 4 سنوات

كيف تقلل خطر اضطراب ما بعد الصدمة في عالم كورونا؟

من الطبيعي أن ينتابك شعور بالإحباط والوحدة في الأزمات وتحددياً الحجر الصحي الذي فرضته جائحة كورونا، لكنَّ هناك طرقاً مؤكدة واستباقية لتتخطاها وتتفادى اضطراب ما بعد الصدمة.
منذ 4 سنوات

شعور بعدم الاستحقاق والنجاح بالصدفة.. 6 طرق تمنع "متلازمة المحتال" من إفساد الحياة المهنية

تعرَّف على متلازمة المحتال التي يشعر بسببها الإنسان بأنَّه مخادع ولا يستحق ما وصل إليه من نجاح وإنجاز.
منذ 4 سنوات

الطلاق.. ماذا بعد: مشاعر اللوم والفشل

بعد نشر الجزء الأول إليكم الجزء الثاني من سلسلة الطلاق.. ماذا بعد؟ أنظر في المرآة كلَّ يوم فلا أجدني  رغم أنها المرآة التي نظرتُ فيها…
منذ 4 سنوات