أحدث الموضوعات

"لعبة الساق الخشبية".. عن الاستغلاليين الذين يعيشون دور الضحية دائماً

عندما تسمع كلمة لعبة يتوارد إلى ذهنك أنها وسيلة للترفيه وقضاء الوقت اللطيف وتتخيل طفلاً ممسكاً بكرة ملونة أو مسدس خرز يلعب به مع إخوته…

9 حِيل يستخدمها البعض للتلاعب برأيك ودفعك إلى تغييره

هذا نمط معتاد يتكرر كثيرًا سواء في العلاقات الشخصية مع الأصدقاء والعائلة، أو حتى في مكان العمل. هناك حِيل يستخدمها البعض للتلاعب برأيك، إذ يعتمدون سلوكيات وطرق معينة في النقاش تجعل الحديث معهم صعب ومؤذي وغير مجدي.
منذ 3 سنوات

اضطراب يصيب الناجين من الحروب والكوارث والأمراض.. لماذا نشعر بالندم والذنب لأننا لا نزال بخير؟

من الشائع بين الناجين من الأحداث المؤلمة أن يشعروا بالذنب بسبب نجاتهم دوناً عن غيرهم
منذ 3 سنوات

"اضطراب انعدام التلذذ".. عندما تفقد الشغف بهواياتك ونشاطاتك المحببة

متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالاستمتاع؟
منذ 3 سنوات

هل تريد البكاء لكن لا تستطيع؟ لست وحدك.. هذه الأسباب الصحية والعاطفية تمنعك

يمكن أن يكون البكاء تجربة شعورية مريحة. وقد يبدو من الصعب أو شبه المستحيل أن تنجو من المشاعر القوية المقترنة بالبكاء، لكن هذه المشاعر في…
منذ 3 سنوات

هل تضر مشاهدة الأخبار المحزنة بالصحة العقلية؟

تؤثر وسائل الإعلام التي نستهلكها يومياً على تفكيرنا وسلوكنا وعواطفنا. إذا وقعت في دوامة مشاهدة الأخبار أو الاستماع إليها بانتظام، فمن المحتمل أن يكون معظم…
منذ 3 سنوات

لِمَ تمتلك رائحة أحبتنا القدرة على تخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالاسترخاء؟

هل حاولت من قبل استنشاق ملابس أحبتك في غيابهم لتعويض شعور الافتقاد؟
منذ 3 سنوات

"متسيبينيش لحالي يما".. كيف تؤثر الحروب نفسياً على الأطفال؟

يا رايح صوب بلادي دخلك وصللي السلام*** بلغ أهلي وولادي مشتقلن رف الحمام سلي أمي يا منادي بعدا ممنوعة الأحلام*** وقلا أياما ببالي والله بتعز…
منذ 3 سنوات