تجنّب اللوم وإلقاء الاتهامات.. تعرّف على طرق التعامل الصحية مع شريك حياتك المصاب بالاكتئاب
هناك بعض الأعراض التي من شأنها إخبارك إذا ما كان شريك حياتك يعاني من مرض الاكتئاب
منذ 3 سنوات
الإثنين 23 سبتمبر/أيلول 2024
أحدث الموضوعات
المثالية والانتقاء والقطبية وغيرها.. أبرز أخطاء التفكير التي قد تدمر حياتك
استكمالاً لموضوع العلاقات، والحديث عن أهمية دور العلوم الإنسانية في إمداد الناس بمعلومات بسيطة تساعدهم لجعل الحياة أسهل وأن يدوم الحب والوفاق بينهم، فإن العلاقات…
منذ 3 سنوات
قد يفوق الخوفَ من الموت في حدته.. لماذا يعاني البعض من رهاب الحديث أمام الجمهور؟
فوبيا التحدث أمام الجمهور قد تسبب أعراض جسدية حادة مثل الإغماء
منذ 3 سنوات
هل تشعر بالفراغ والضيق في ساعات الراحة وأيام العطلات؟ انتبه.. قد تكون مصاباً بـ"الإدمان على العمل"!
يسبب إدمان العمل تبعات خطيرة على الصحة النفسية والجسدية
منذ 3 سنوات
تساعد على الاسترخاء وتُحسّن التفكير والذاكرة.. 4 أسباب ستجعلك تقوم بالتدوين اليومي وكتابة المذكرات
عادة التدوين اليومي تحسّن من مستوى رفاهية الشخص وصحته النفسية والعقلية
منذ 3 سنوات
بإمكانك تحفيز دماغك على النسيان والحد من سيطرة الذكريات المؤلمة وفقاً لخبراء علوم الإدراك.. إليك الطريقة
نحن لسنا إلا ما نذكره عن أنفسنا. والطريقة التي ستتذكر بها حياتك حين تبلغ من العمر 80 عاماً تعتمد على كيفية تمسكك بالذكريات أو تحريرها.…
منذ 3 سنوات
في ظل التطورات والأحداث المتسارعة.. كيف تزيد المتابعة الهوسية للأخبار من مخاوفنا وشعورنا بالقلق؟
إذا كنت تتابع الأخبار على مدار الساعة، احترس فالأمر أخطر مما تظن!
منذ 3 سنوات
كيف تنتشل نفسك من قاع هزائمك وتنتصر في معاركك الخاصة؟
خُلق الإنسان في كبدٍ عظيم، يدخل غمار المعارك محارباً منذ معركة وجوده الأول، عندما حارب مع أمه لينفصلا من رباطهما المقدس، لينسلخ عن كيانه الوحيد…
منذ 3 سنوات
فيديوهات
آراء