أحدث الموضوعات

هل عانيت من نوبة فزع من قبل؟ تعرَّف على اضطراب القلق وأنواعه المختلفة

يختلف اضطراب القلق عن مشاعر القلق والتوتر والخوف العادية لأنه يعيق الإنسان عن أداء مهامه اليومية. يعد اضطراب الوساوس القهري واضطراب الهلع من أكثر أنواع اضطرابات الخوف انتشاراً.

كيف تنتشل نفسك من التفكير التشاؤمي؟

توفي مؤخراً أستاذي الدكتور صلاح هريدي، أستاذ العمارة بكلية الفنون الجميلة في جامعة الإسكندرية، وقد حصل في شهر أبريل/نيسان الماضي على جائزة اليونسكو لتطويره مسجداً…
منذ 3 سنوات

تؤثر على قدراته العقلية وقد يعاني بسببها طوال حياته.. أثر الخلافات الزوجية على الطفل أخطر مما تظن!

الخلافات الزوجية قد تدمر ثقة الطفل في نفسيه طوال حياته
منذ 3 سنوات

حفلة هلع الثانوية العامة تقترب.. فما رأي المختصين في خديعة "حشائش السافانا"؟

منكوش الشعر، خائف، قلق، يتصنع الابتسامة قليلاً، حوله يتجمع أبوه وأمه وإخوته، يمسك هاتفه الذي حُرم منه طيلة العام، يبحث عن حياته ومستقبله على موقع…
منذ 3 سنوات

"نتعبد بالمحاولة ما حيينا".. عن صراع تزكية النفس

من مخدرات الضمير "انتظار نتائج تربية النفس"، يفشل الإنسان في إصلاح عيبه فيحكم على نفسه بالسوء، ولم يدرِ المسكين أنه مُتَعبد بالمحاولة ما بقي حياً،…
منذ 3 سنوات

توقف عن استخدام التخويف كأسلوب تربوي.. علم النفس يؤكد أثره السلبي على نمو الطفل!

هذا الأسلوب خاطئ ويضر بسلامة الطفل النفسية والعقلية
منذ 3 سنوات

ما هو "إجهاد اتخاذ القرارات" الذي يصيبنا بالإعياء عند التسوق أو اختيار الطعام؟

خلال اليوم نواجه مئات الخيارات التي تستلزم منا قوة الإرادة، مثل قرار الاستيقاظ في ساعة معينة
منذ 3 سنوات

ما الذي يمكنك فعله للعلاج من اضطرابات القلق؟

ما هي اضطرابات القلق؟ وكيف تعرف أنك مصاب بأحدها؟ وكيف السبيل إلى العلاج منها؟ وكم عدد الأشخاص المصابين باضطرابات القلق في العالم؟ في هذا المقال…
منذ 3 سنوات