أحدث الموضوعات

لماذا يجب علينا تقبُّل الشعور بالألم؟

يذكر الكاتب أوسم وصفي في كتابه "الألم" لقاءً صحفياً أجراه الكاتب فيليب يانسي مع الدكتور بول براند المتخصص في علاج الجذام، أن المشكلة المحورية في…

المشاكل المالية بين الزوجين من أبرز أسباب الطلاق عالمياً..إليك كيف يؤثر عدم الأمان المادي على علاقتك

الوضوح والتفاهم فيما يتعلق بالماديات لا يقل أهمية عن أي بند من بنود بناء العلاقات وتعزيز التواصل في العلاقة الزوجية
منذ 3 سنوات

الصحة النفسية تدهورت عالمياً مع جائحة كورونا.. الوباء تسبّب في 76 مليون حالة قلق و53 مليون إصابة إضافية بالاكتئاب

وجد باحثون أنَّ حالات القلق والاكتئاب في أنحاء العالم ارتفعت بشكل حاد في عام 2020، بزيادة قدرها 76 مليون حالة قلق، و53 مليون حالة اكتئاب…
منذ 3 سنوات

أنصت إليه بدلاً من الاستخفاف به.. هكذا يجب أن تتعامل مع من يشكو إليك همومه

لا بد أنك مررت يوماً بموقف تتحدث فيه مع جماعة من الناس، فتجد البعض منهم يقلل ويسخر من تعبك، أو إذا لم يقلل من تعبك…
منذ 3 سنوات

هل تعاني من إدمان الطعام؟ الأمر مختلف عن حبك لوجبات معينة، ويهدد سلامتك النفسية والجسدية في آنٍ واحد

يمكن أن يشعر الناس بحاجة ملحة في تناول الطعام عندما يصبحون معتمدين على أنواع معينة من الوجبات في تحقيق مشاعر معينة لديهم
منذ 3 سنوات

زيادة كبيرة في أعداد المنتحرين في صفوف الجيش الأمريكي.. ارتفعت بنسبة 15% والظاهرة تقلق واشنطن

قالت صحيفة The New York Post الأمريكية، الجمعة 1 أكتوبر/تشرين الأول 2021، إن أعداد حالات الانتحار في الجيش الأمريكي قفزت بنسبة 15% العام الماضي، حيث…
منذ 3 سنوات

شعور عدم الأمان يهدِّد العلاقات ويدمِّر فرص بقائها.. إليك أسباب حدوثه وكيف يمكن معالجته

من الضروري التعاون من أجل علاج تلك المشكلات لأنها تهدد بقاء الطرفين في علاقة متوازنة وصحية
منذ 3 سنوات

عندما تحتار في اتخاذ القرارات، أو تشغلك حفلة لم تحضرها.. عن الـ"فومو" أو الخوف من فوات الأشياء

أعجبتك فتاة جميلة وذكية وبينكما توافق ديناميكي لطيف لكنك متردد في اتخاذ خطوة جدية لإظهار إعجابك بها، وذلك لأنك تعتقد من داخلك أنك ستجد فتاة…
منذ 3 سنوات