عامٌ يمضي وآخر جديد يهلُّ علينا. تحمل البدايات دائماً أملاً في الأحسن، وأن الواقع مهما كان سيئاً يُمكن تغييره، لذا يتفاءل الكثيرون بتلك الذكرى آملين…

الأمر قد يسبب عواقب وخيمة على صحتك العقلية والنفسية على المدى الطويل!

يميل معظمنا إلى العيش في الماضي أو المستقبل. كم مرة تجد نفسك تفكر فيما حدث بالأمس، أو ما قد يحدث غداً؟ لكن السؤال الذي يطرح…

من منا لم يعرف الندم في يوم من الأيام؟ قد نعيش أياماً أو أسابيع أو حتى شهوراً في دوامات الندم على أشياء فعلناها أو لم…

هل جرت العادة أن تتناول القطعة الأخيرة من البيتزا حتى لو كنت ممتلئاً؟ وهل تناولت فضلات صحون الأطفال حتى بعد انتهائك من تناول طعامك كلياً؟…

معظمنا مذ وُجد على هذه الأرض وهو يُمنّي نفسه بأن زمنه لم يحِن بعد، في كل مرة يحاول أن يبدأ بإنجاز مشاريعه وأحلامه التي لطالما…

شهدت مصر قبل يومين انتحار موظف برمي نفسه من الطابق الثالث داخل إحدى الشركات بمنطقة التجمع الخامس، بسبب توبيخ مديره له وخصم 4 أيام من…