أحدث الموضوعات

انتظر، لا تنظر إلى الجانب المشرق! احذر الإيجابية السامّة التي تُسهم في تدمير صحتك النفسية

بالتأكيد من الرائع أن نكون متفائلين مستبشرين بالخير، وأن ننظر للنصف المليء من الكأس كما يقولون، لكن في بعض الأحيان قد تخرج الأمور عن السيطرة،…

أعراض مؤلمة حول الجسم ولكن بدون أسباب.. تعرَّف على عوارض وأسباب الألم النفسي

يتسبب المرض مهما كانت خطورته بحالة مزاجية سيئة للغاية، ومن المعروف طبياً أن المعاناة من الألم تؤدي إلى تفاقم الأعراض الأخرى مثل التوتر والقلق. ولكن…
منذ سنتين

لا تتمالك نفسك أمامها؟ إليك الأسباب العلمية وراء رغبتنا الشديدة في فرقعة ورق الفقاعات للتغليف

من منا لا ينتظر بفارغ الصبر إزالة تغليف إحدى منتجاته القابلة للكسر بسرعة فقط لكي يحظى بمتعة فرقعة ورق التغليف المليء بالهواء؟ نعم، جميعنا يجب…
منذ سنتين

تشعر بأن جميع العيون تراقبك كأنك محور الكون؟ إنه تأثير "بقعة الضوء"

هل سبق أن شعرت بأن جميع العيون تراقبك عندما اكتشفت أن هناك بقعة على قميصك الذي ترتديه في عملك؟ أو هل تتذكر بعض المواقف المحرجة…
منذ سنتين

بيلا حديد تعلن توقفها عن شرب الكحول.. شعرت بأنها لا تستطيع "التحكم" في نفسها

أعلنت عارضة الأزياء الأمريكية من الأصول الفلسطينية، ​بيلا حديد، أنها أقلعت عن تناول الكحوليات، بعد أن شعرت بأنها لا تستطيع "التحكم" بنفسها، خاصة بعدما أوضح…
منذ سنتين

ترغب في ترك وظيفتك لكنك متردد وتشعر بالقلق؟ إليك ما يجب وضعه في الاعتبار قبل الاستقالة من العمل

في بعض الأحيان يستقيل الناس من وظائفهم لأسباب حكيمة؛ على سبيل المثال يمكن أن ينتهي الأمر بالكثير من المشاريع والوظائف إلى أن تصبح خياراً غير…
منذ سنتين

عندما يعيش المصاب في حالة خوف وتوتر دائمين.. ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟

لا يستجيب جميع الناس للصدمات بالطريقة ذاتها، ففي حين قد ينسى البعض أو يتجاوز حدثاً مؤسفاً ما، يعاني آخرون من تبعات مختلفة، وتظهر عليهم أعراض…
منذ سنتين

لماذا تعبس وتقطِّب حاجبيك عند الرغبة في التركيز وبذل مزيد من الجهد؟ اتضح أن الأمر مُجدٍ فعلاً!

هل أنت من هؤلاء؟ لا تقلق، معظمنا كذلك! وهو أمر طبيعي تماماً واتضح أنه له العديد من الفوائد
منذ سنتين