أحدث الموضوعات

اعتبروها مرضاً خاصاً بالنساء فقط وعالجوها بـ"الجنس المتوازن"! تاريخ مرض "الهستيريا"

يحاول مجال الصحة النفسية للمرأة اليوم فهم التغيُّرات البيولوجية الجسدية التي تمرّ بها، مثل: الحمل والولادة وانقطاع الطمث والدورة الشهرية، وأثرها على الصحة النفسية والعقلية.…

كيف تُعظّم داخلك شعور تقدير الذات؟

العلاقات الإنسانية والاجتماعية تكون على أساس من التفاهم المتبادل والثقة القوية، وقبول الطرف الآخر، كما هو بسلبياته وإيجابياته، ودعمه دائماً على تحسين سلبياته قدر المستطاع…
منذ سنتين

الإفراط في الرياضة ليس إيجابياً دائماً.. قد يكون مؤشراً على الإصابة بـ"اضطرابات الطعام"

توجد أنواع عديدة من اضطرابات الأكل، ولكل منها علامات وأعراض مختلفة. غالباً ما تؤثر هذه الاضطرابات على مشاعر الشخص وسلوكه وصحته الجسدية والنفسية، ولأن المصابين…
منذ سنتين

لا تقل الحقيقة وكن ضعيفاً بعض الوقت.. لماذا أعتبر Encanto من أجمل الأفلام العائلية التي شاهدتها؟

"سحر".. هذا هو ما تعنيه الكلمة الإسبانية Encanto، حينما نُترجمها إلى العربية.. سحْر، وهو المعنى الذي يتماشى مع وقع الكلمة الغامض على الآذان، وعلى لفظ…
منذ سنتين

دعْ عنك الفيروسات وتشقق الجلد.. هذا ما يفعله الطقس البارد في جسمك

يختبر العديد ما يسمى باكتئاب الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة واختفاء الشمس لفترات طويلة، لكن تشقق الجلد وسيلان الأنف والاضمحلال ما هي إلا الظاهر للعين،…
منذ سنتين

لأنها حقاً تقصّر عمر الإنسان.. كيف تتغلب على الضغوطات النفسية في هذا العالم المجنون؟

تحتل الضغوط النفسية على البشر في هذا العصر المصاب بالجنون مكاناً رئيسياً في قائمة مسببات الأمراض العضوية والنفسية، فما بين ضغوط الحياة اليومية، في العمل…
منذ سنتين

نحلم كثيراً في طفولتنا.. لكن لماذا نجافي تلك الأحلام عندما نكبر؟

في طفولتنا سيطرت الأحلام الجميلة والآمال والطموحات العالية وحتى الإبداع على نفوسنا، اسْتَحْضِر تفاصيلها، وتذكَّر كم أرَّقتك وسلبت النوم من جفونك وشحنتك بالطاقة والعزيمة.. ما…
منذ سنتين

هكذا استطعت تكييف طفلي مع نقص الانتباه وفرط الحركة

تبدو غرفة نوم طفلي كساحة معركة، لا تستطيع معرفة مكان أي شيء بالرغم من المجهود المبذول في ترتيبها دورياً، إلا أنها تتحول في لحظة إلى…
منذ سنتين