يشترك اضطراب الهلع مع اضطراب القلق العام ببعض الأعراض الشائعة، وبالرغم من أنه قد يتم الخلط بينهما في بعض الأحيان فإنهما حالتان مختلفتان كلياً. ما…

الحياة صعبة رغم سهولتها عند البعض؛ لأنها ببساطة لا تخلو من المشاكل والعوائق والشهوات، وتزداد صعوبتها عندما تبتسم لنا؛ لأننا داخلياً نشعر بالخوف، ونتساءل: هل…

لكل منا طريقته الخاصة في التفكير والعيش في هذه الحياة، ولكل منا أمور يحلم بها أو يطمح لتحقيقها، وأيضاً لكل منا موهبة يمتلكها ولديه اهتمام…

تبقى السعادة حلم البشر الأول والأخير، يبحث الناس في كل المجالات، وكل الأزقة والطرقات عن السعادة، يبحثون عن الجمال الدائم والابتسامة الناصعة والبيوت الفارهة، عن…

بعد خسارة مأساوية أو تفكك أسري صادم، يبحث الإنسان عن طريقة لإيقاف الألم والعودة إلى الحياة الطبيعية، وينصح البعض، بكل حسن نية، بضرورة البحث عن…

أن تتعامل مع شخص نرجسي فهذا يعني أنك أمام شخص استغلالي لا يبالي بالآخرين، ولا يعترف بمشاعرهم، أو ظروفهم، وكل ما يهمه هو مصلحته فقط،…

على الرغم من أن معظم الحِميات الغذائية تمنع أنواعاً معينة من الأطعمة وأصنافاً محددة من الأغذية، فإن أي نظام غذائي يكاد لا يخلو من عنصر…