أحدث الموضوعات

قد يكون دليلاً على أنك لا تعرف من أنت.. هل تقوم بتغيير سلوكك عندما يراقبك أحدهم؟ علم النفس يفسّر

كثيراً ما نجد أنفسنا نتصرف بشكل مختلف حول الناس، ونتساءل عما إذا كان الأمر على ما يرام. هل نحن مزيفون؟ هل نحن أصليون أو صادقون…

الصيف يحرق أعصابك أيضاً.. كيف يجعلنا الجو الحار أكثر عرضة للغضب وإساءة الظن؟

أصبحت لدرجات الحرارة الشديدة التي تمر بها الدول في معظم أنحاء العالم، تأثيرات كبيرة على الصحة العقلية والنفسية للناس، وذلك طبعاً إلى جانب آثار الحرارة…
منذ سنتين

التجاهل لن يعالج المشكلة والقسوة قد تفاقمها.. ما الذي عليك فعله عندما يقوم طفلك بضربك؟

دائماً ما يكون من السهل على الأطفال الصغار أن يشعروا بالإحباط بسهولة، وهي المشاعر القوية التي قد يتفاعلون معها بالصراخ والضرب.  صحيح أن قيام الطفل…
منذ سنتين

علِّمه المهارات الاجتماعية ودعه يرتكب الأخطاء.. 10 خطوات لتربية طفل ذكي يتمتع بقدرات عقلية متطورة

كل الآباء تقريباً يحلمون بمستقبل مثالي لأطفالهم، سواء كان الأمر يتعلق بتمني رؤيتهم وهم يفوزون في الألعاب الرياضية المهمة، أو يتسلمون الجوائز العالمية، إذ يأمل…
منذ سنتين

تقسيم المهام المنزلية يعزِّز جودة علاقتك الزوجية.. وهذه طرق التفاهم مع شريك حياتك لترتيب المسؤوليات

هل عادة ما تجد أن غسل الصحون أصعب من شراء البقالة؟ هل وضع حمولة واحدة من الغسيل تساوي عمليتي إلقاء للقمامة؟ وهل يجب على الأشخاص…
منذ سنتين

"التراكمات العاطفية" قد تصيبك بالمرض وتقوِّض أفكارك.. هذه أعراضها وهكذا تتعافى منها

ربما تكون قد سمعت بمصطلح "التراكمات العاطفية" أو "Emotional Baggage" من قبل، وهو يُستخدم لوصف تحمُّل صدمات الماضي أو ما يسمى التجارب السلبية في الحياة…
منذ سنتين

عُرف في الهند عام 1000 ق.م، وأعراضه الوحيدة بُقع فاتحة على الجلد.. هل يمكن علاج البهاق؟

البهاق هو مرضٌ جلدي طويل الأمد، يحدث بسبب فقدان الجلد لونه الطبيعي، وظهور بقع بيضاء واضحة، قد تشمل الجسم كلّه أو مكانٍ واحد. لكن الوجه…
منذ سنتين

بسبب الصدمات والاكتئاب والتوتر .. "الخدر العاطفي" حين تتوقف عن الإحساس وتهرب من مشاعرك

يصفه بعض الناس بالشعور بالفراغ أو اليأس، بينما يشعر آخرون بسببه بالعزلة. وقد يشعر البعض أيضاً كما لو أنه ليس لديهم مستقبل أو أن هناك…
منذ سنتين