ساعد بها نفسك والأشخاص المحيطين بك.. كيف تتعامل مع قلق ما بعد الزلزال؟
سواء أكان هو الزلزال الأول الذي تتعرض له أم لا، فمن المحتمل أنك ستعيش قلق ما بعد الزلزال، وأن تكون شخصاً تعرض لعدّة زلازل من…
منذ سنة واحدة
الأحد 22 سبتمبر/أيلول 2024
أحدث الموضوعات
الكوابيس والقلق والبكاء.. ما هي آثار الصدمة النفسية على الناجين من الزلازل؟
لعلنا نتابع أخباراً صادمة عن أحداث الزلزال القوي الذي ضرب تركيا وسوريا، وانتابتنا مشاعر القلق والخوف والهلع، كل حسب استقبال عقله وأفكاره، وترجمة مشاعره للحدث…
منذ سنة واحدة
"بينما أنت منشغل بآراء الآخرين وتحترق نفسياً".. فهل الاهتمام المبالغ بهذه الآراء يجعلك أسيراً لها؟
مَن منا لا يهتم بنظرة الآخرين له وحكمهم على ما يفعل؟ إننا تسعدنا نظرات الإعجاب وكلمات التقدير، وتحزننا نظرات الاستغراب، وكلمات الذم وعبارات النقد، حتى…
منذ سنة واحدة
لم تكن رحلة روحانية بحتة، إنها مرحلة وعي جديدة
لطالما نعيش نبحث عن الحقائق وفهم الوقائع والأحداث وإيجاد إجابات لتساؤلات كثيرة، لكن أحياناً ينتهي بنا المطاف إلى حيث اللا شيء واللا عدم. لا أنكر…
منذ سنة واحدة
طفح جلدي وتقرحات شديدة لا علاج لها.. ما هو مرض "مورغيلونس" النفسي؟
مرض مورغيلونس حالة مرضية مجهولة السبب، تصيب الجلد، يعتقد فيها المريض أن هناك طفيليات أو أنسجة تخرج في الجلد، دائماً ما يعبر المصاب بها عن…
منذ سنة واحدة
"فوبيا الثقة" في الآخرين.. أسباب رهاب "البيستاثروفوبيا" وطرق علاجه
هناك بعض الأشخاص يعانون مشاكل الثقة في الأشخاص الآخرين، ومع ذلك يتظاهرون على أنهم يثقون بهم بشكل عادي، فيما يستغرقون وقتاً طويلاً في كسب الثقة…
منذ سنة واحدة
تشتِّت الانتباه وتقلل التركيز.. هكذا تدمر الفيديوهات القصيرة على تيك توك ومواقع التواصل دماغك
مع انتشار الفيديوهات القصيرة التي لا تتجاوز مدتها 30 ثانية إلى دقيقة على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل تيك توك، فيسبوك ويوتيوب وإنستغرام وغيرها، ظهرت مشاكل…
منذ سنة واحدة
"الألم حتمي، والمعاناة اختيار".. القبول به يخفف من آثاره ويصنع المعجزات
"الألم حتمي الحدوث، لكن المعاناة اختيار".. سمعت هذه الجملة في أحد محاضرات الدكتور كريم راغب، الطبيب النفسي، ومن الوهلة الأولى عصفت بذهني هذه الجملة، وأخذتني…
منذ سنة واحدة
فيديوهات
آراء