بالنسبة للكثير من الناس قد يكون مجرد التفكير في إمكانية تشخيصهم بحالة صحية نفسية أو عقلية أمراً مثيراً للذعر والمخاوف. وقد يبدأ الشخص في التفكير…

منذ بدء الخليقة ونحن نعلم أن حوادث القتل هي التي يستخدم فيها القاتل أداة حادة أو سلاحاً، حبلاً للشنق أو سُمّاً، لكن في عصرنا الحالي،…

الصحة النفسية حقيقة لا تقبل الشك، ولها أساليب تُحققها وتزيد من فاعليتها، ولكنها تحتاج إلى من يحدّث الناس عنها بفهم ووعي وتبسيط، بعيداً عن تعقيد…

"ماذا ستفعل لو قابلت نفسك الآن وأنت طفل"؟ سؤالٌ يُصادفني كثيراً، ويٌثير شجوني في كل مرةٍ منها، وإن كانت إجابتي له، تُهدّئ نوعاً ما مشاعري،…

حليب الشوك (Milk thistle) هو عشب مزهر ينتمي إلى عائلة الأقحوان والراجويد، وسمّي بهذا الاسم نظراً للعروق البيضاء الموجودة على أوراقه كبيرة الحجم المليئة بالأشواك. …

بعد أحداث الزلزال المدمر الذي ضرب جنوبي تركيا وشمالي سوريا، ومات فيه ما يزيد عن 40 ألف شخص، فيما أصيب عشرات الآلاف الآخرون، عاش كثيرون…

انتشرت في الآونة الأخيرة مناشدات مدربي التنمية البشرية وآخرين بمصطلح "ضرورة خروج الفرد من منطقة الراحة"، وقصدوا بمنطقة الراحة هي: "الحالة التي يعيش بها الفرد…