أحدث الموضوعات

من بينها الاكتئاب وانقطاع التنفس.. أمراض يكشف عنها النعاس المفرط خلال النهار

التثاؤب الذي لا يمكن السيطرة عليه، والجفون الثقيلة، والرغبة القوية في النوم أثناء النهار، كلها أعراض من الممكن أن تؤدي إلى إعاقة أداء الأنشطة اليومية…

تصيب حتى الرجال.. "متلازمة الأميرة"، عندما يشعر الشخص أنه يستحق الحصول على كل شيء دون مقابل!

قد يحسب البعض أن تسمية "الأميرة" لا يمكن أن تعني شيئاً سلبياً على الإطلاق؛ إذ دائماً ما تظهر الأميرات في الأعمال الفنية والأدبية باعتبارهن شخصيات…
منذ سنة واحدة

"الجهل نعمة" أحياناً! متى يمكن للتشخيص بالاضطرابات النفسية أن يفاقم معاناتك ويصيبك باضطرابات أخطر؟

بالنسبة للكثير من الناس قد يكون مجرد التفكير في إمكانية تشخيصهم بحالة صحية نفسية أو عقلية أمراً مثيراً للذعر والمخاوف. وقد يبدأ الشخص في التفكير…
منذ سنة واحدة

طالبة مصرية توقف قلبها وماتت بسبب التنمر.. كيف نحمي أبناءنا من المتنمرين؟

منذ بدء الخليقة ونحن نعلم أن حوادث القتل هي التي يستخدم فيها القاتل أداة حادة أو سلاحاً، حبلاً للشنق أو سُمّاً، لكن في عصرنا الحالي،…
منذ سنة واحدة

الصحة النفسية ليست رفاهية.. ما أساليب تحقيقها؟

الصحة النفسية حقيقة لا تقبل الشك، ولها أساليب تُحققها وتزيد من فاعليتها، ولكنها تحتاج إلى من يحدّث الناس عنها بفهم ووعي وتبسيط، بعيداً عن تعقيد…
منذ سنة واحدة

أن تعيش بنفسية طفل مجروح وأنت في الأربعين من عمرك

"ماذا ستفعل لو قابلت نفسك الآن وأنت طفل"؟ سؤالٌ يُصادفني كثيراً، ويٌثير شجوني في كل مرةٍ منها، وإن كانت إجابتي له، تُهدّئ نوعاً ما مشاعري،…
منذ سنة واحدة

يعزّز صحة الكبد ويقي من السرطان.. 7 فوائد صحية لـ"حليب الشوك"

حليب الشوك (Milk thistle) هو عشب مزهر ينتمي إلى عائلة الأقحوان والراجويد، وسمّي بهذا الاسم نظراً للعروق البيضاء الموجودة على أوراقه كبيرة الحجم المليئة بالأشواك. …
منذ سنة واحدة

يثير المركز المسؤول عن العواطف ويُعيق القيام بمهام الحياة البسيطة.. هكذا يؤثر الحزن على الدماغ

بعد أحداث الزلزال المدمر الذي ضرب جنوبي تركيا وشمالي سوريا، ومات فيه ما يزيد عن 40 ألف شخص، فيما أصيب عشرات الآلاف الآخرون، عاش كثيرون…
منذ سنة واحدة