هناك العديد من الطرق التي يحاول بعض الأشخاص من خلالها الحد من مستويات التوتر لديهم، أو زيادة مستوى تركيزهم، أو اعتمادها من أجل العزلة عن…

شاب في العشرينات من عمره، وحيد في أغلب الأوقات، يجد صعوبة في تكوين العلاقات لأنه لا يثق بأحد، علاقته مع جسده مضطربة، فهو يكره شعره…

متلازمة طالب الطب، عبارة عن حالة نفسية تؤثر بشكل مباشر على الأشخاص الذين يدرسون الطب، خصوصاً طلبة السنة الأولى والثانية، وتصيب ما يقارب 70% منهم.…

كم مرة قيل لك ابحث عن شغفك لكي تحقق النجاح في حياتك؟ إذ غالباً ما يُطلب منا متابعة شغفنا في حياتنا المهنية والشخصية لكي تتحول…

من بداية خلق الإنسان وهو يسعى إلى التطوير والتغيير للأفضل، فكل فرد يسعى إلى التعلم ليتغير ويحسن من حياته وحياة الآخرين المحيطين به. لكن كثيراً…

من منّا لم يختبر من قبل شعوراً بالضيق والغضب عند تدخل أحد الأشخاص في شؤوننا الخاصة، أو محاولتهم إملاء ما يجب أن تفعله أو تشعر…

بينما الناس في مثل سنك يعيشون حياتهم بكل سعادة وطموح وعنفوان، تجد نفسك جسداً لا روح فيه، ترى زهرة شبابك ذابلة باهتة ولا تملك القوة…