لا تتوقف فوائد طهي الطعام عند توفير المال والتمتع بتناول طعام صحي ولذيذ تم إعداده في المنزل، إذ يوجد العديد من الفوائد غير المتوقعة للطبخ…

ستُنْسَى مثلما ستَنسى؛ عدد الخيباتِ، ومواقع الخذلانِ، سيمضي السّيء وسيتحوّل لمحض ذكرى تستغربُ فيها؛ ما الذي أرَّقَكَ منها؟ ستتقزّم الأمور الكبيرة، ولن تركّز على التافه…

قال مسؤول أمريكي بارز في الصحة، إن الشعور بالوحدة مُضر، ويعادل في ضرره تدخين 15 سيجارة في اليوم الواحد، بحسب ما نقلته صحيفة The Times…

في أيامنا هذه يصعب علينا الهروب من القلق والتوتر، فحتى لو كانت حياتنا الشخصية خالية إلى حد ما من المشاكل، لا نستطيع الانفصال عن المشاكل…

يطلق عليه عادةً "هرمون السعادة"، ورغم أن هذا اللقب مبالغ فيه بعض الشيء، فإن الدوبامين يلعب دوراً هاماً بلا شك، في شعورنا بالسعادة وتحسين حالتنا…

هل سألت نفسك مرة: كيف تصرفت بهذه الطريقة؟ وكيف قمت بهذا الفعل؟ وكأن شخصاً آخر دفعك للقيام بهذه الأفعال والأقوال؟ كثيراً ما نمر بمواقف ونتصرف…

أنا أخوض حروباً كثيرة داخل عقلي محاولاً الهرب لكن دون جدوى، لديّ الكثير من القلق والغضب السريع الذي لا أعرف سبباً واضحاً له، فرُحت أفتش…