يميل الكثيرون منا إلى تكرار خياراته في الحياة؛ لأنه ببساطة معتاد عليها. فهي قرارات آمنة نعلم جيداً ما سينتج عنها، على سبيل المثال: زيارة نفس…

عزيزي المغترب، هل تخيلت يوماً ما لحظاتك الأولى في الوطن بعد العودة؟ دعني أجيبك بالنيابة عن نفسي؛ لا أعلم ماذا عنك، أما أنا فقد رسمت…

إذا كنت من محبي أفلام الرعب، وتجد متعة كبيرة في متابعتها، ما يزيد من معدل الأدرينالين في الجسم، فهذا لا يعني أن هذا الأمر لا…

هناك بعض الأشخاص يجدون أنفسهم عالقين في بعض السلوكيات، التي يصعب التخلص منها بسهولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى تدمير الذات، وأخذها إلى طريق…

لا أملك إلا أن أثمِّن الخطوات التي أقدمت عليها الجامعات المغربية، حيث إنها ولأول مرة تعتمد تعزيز تخص علم النفس داخل الجامعة، إذ إنه في…

لا أحد يُنكر أن العائلة مهمة بالنسبة لمعظم الناس حول العالم تقريباً، ولكن ماذا لو كانت العائلة والأقارب أحد أسباب المعاناة من حالة نفسية حادة…

اعتدت الكتمان منذ طفولتي، ربما لهذا كانت زميلاتي يعتقدن أن الأستاذ حين يعاقب الفصل بشكل جماعي، يضربني بصورة أخف من الباقين، لم أكن أبكي، ولا…