أحدث الموضوعات

لماذا نرتبك عندما ننظر لأعين الآخرين؟ لن تصدق ماذا سيحدث إذا واصلتَ التحديق 10 دقائق.. سترى وحوشاً ووجوهاً مشوهة

هل تبادلت التحديق يوماً مع شخصٍ آخر في أي قاعة مزدحمة، وشعرت بأن كل شيء يتلاشى من حولك ويصبح رمادياً، وشعر كل منكما بأنه يعرف…

دليل جديد على الضرر الذي يُلحقه المزاج السيئ بالجسم.. خطره أكبر من أن يكون مجرد حالة عقلية سلبية

خلُصت دراسة حديثة إلى أن المزاج السيئ مرتبط بالالتهابات بشكل مباشر، حيث إنها تُعد الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم عند الإصابات والعدوى، التي تُعد أيضاً سمة…
منذ 6 سنوات

دراسة: الفتيات المراهقات أكثر عرضة للاكتئاب مقارنة بالذكور بمعدل الضعف! إليك السبب

كشفت دراسة جديدة أن الفتيات المراهقات أكثر عرضة للاكتئاب مقارنة بالذكور بمعدل الضعف، بسبب وجودهن على شبكات التواصل الاجتماعي. ودعا المهتمون إلى بذل مزيد من…
منذ 6 سنوات

توقظك الأفكار منتصف الليل وتفكر في الماضي بصورة سلبية؟ أنت تعاني من الإفراط في التفكير، وهذه هي طرق التغلُّب عليه

الإفراط في التفكير ليس مرضاً في حد ذاته، وإنما أحد أعراض اضطراب القلق العام. المصابون به لا يستطيعون إيقاف عقولهم عن التفكير. هكذا يمكن التغلب عليه
منذ 6 سنوات

كيف يتسبب البحث عن السعادة بالتعاسة؟.. إنها كالطائر الخجول كلما بحثت عنه هرب منك، وإليك وسائل غير متوقعة لتحقيقها

كيف تحقق السعادة؟ إنه سؤال يطارد الكثير منا، ويسعى الكثيرون لإجابته، ولكن الأمر أسهل مما يبدو ولكن نحن الذي نزيد من صعوبته. بالنسبة للكثيرين، يعتبر…
منذ 6 سنوات

لأن المتدينين أيضاً يُصيبهم الاكتئاب!

إنه الاكتئاب اللعين شيء ما يقبع بداخلك، يجثم على روحك، لا تدري كيف ولا متى تسلل الظلام إلى قلبك منذ أيام أو شهور أو سنين،…
منذ 6 سنوات

الأمر مخيف.. التعرض للتنمّر المستمر يتسبب بأمراض عقلية وانكماش حجم الدماغ! (دراسة)

توصلت دراسة حديثة إلى أن التنمّر المستمر يؤثر على أدمغة المراهقين ويُسبب انكماشها في مرحلة الثانوية ويتسبب في صدمات نفسية لهم. واستخلصت هذه النتائج من…
منذ 6 سنوات

دراسة حديثة: العلاج عن طريق الإنترنت يقلّل من أعراض الاكتئاب

وجد باحثون في علم النفس أن العلاج عن طريق الإنترنت يقلّل من أعراض الاكتئاب ، الذي عادة ما يُعالج من خلال الكلام وجهاً لوجه. بحسب…
منذ 6 سنوات