أحدث الموضوعات

حتى لا تعتاد الأخبار عن غزة وتفقد أهميتها لديك.. أسباب التخدير الإعلامي وطرق تفاديه

مع كثرة الأخبار الخاصة بالحرب التي يشنها الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، لما يقارب الشهرين، سواء تلك التي يتم نشرها عبر وسائل الإعلام أو منصات…

كي لا تمتد الصدمة طوال حياته.. 12 خطوة لدعم الطفل الذي فقد عزيزاً عليه في الكوارث والحروب

نجد جميعاً صعوبة في التأقلم عندما يموت شخص عزيز علينا. فالفقد يُعد أكثر أسباب الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب. ومع ذلك، عندما يضطر طفل صغير…
منذ سنة واحدة

كيف يمكنك دعم شخص تعرض لإعاقة جسدية نتيجة الكوارث الطبيعية والحروب؟

التعرض للوقائع المؤلمة والأحداث الكارثية يمكنه أن يغير حياة الشخص والطريقة التي ينظر بها إلى نفسه والعالم.  وفي حال النجاة من مناطق النزاع والحروب أو…
منذ سنة واحدة

5 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية عند متابعة أخبار الحروب

بعد قرابة الشهر من متابعة الأخبار المتعلقة بالحرب التي تشنها دولة الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، سواء عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أو وسائل الإعلام المختلفة،…
منذ سنة واحدة

لم تعُد تؤثر فيك صور وأخبار الحرب بنفس الطريقة؟.. ربما كان هذا دليلاً على إصابتك بـ"التخميد العاطفي"

يصاب الأشخاص الذين يتعرضون للكثير من الصور القاسية، والأخبار المحزنة، على سبيل المثال كما هو الحال في الفترة الحالية، خلال الحرب على غزة، بعد "طوفان…
منذ سنة واحدة

الأطفال هم الأكثر عرضة.. ما هي الأمراض النفسية التي قد تصيب الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الحروب؟

لا يعتبر الأشخاص الناجون من الحروب ناجين فعلاً، وذلك بسبب الآثار التي تخلفها الصراعات المسلحة على نفسياتهم، والتي تسمى الاضطرابات ما بعد الصدمة. إذ إن…
منذ سنة واحدة

نصائح طبية لنوم أفضل لمن يعانون الاضطراب ثنائي القطب من الدرجة الأولى

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مرض اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول، سيكون من الجيد حصولك على نوم متواصل دون انقطاع، إذ إن…
منذ سنة واحدة

تشعر بمعاناة من هم في الحروب رغم أنك بعيد عن موقع الحدث؟ أنت في مرحلة "التقمص العاطفي"

عندما يتعرض الأفراد أو الجماعات لأحداث صعبة، مثل الحروب، والكوارث الطبيعية، أو الحوادث الخطيرة، يكون دائماً هناك شعور سائد بالتعاطف حول مصابهم. إلا أن هناك…
منذ سنة واحدة