أحدث الموضوعات

الوحدة تقتل.. ليست مجرد عبارة نرددها فالعلم أثبتها أيضاً، وهذا ما يصيبك

وفقاً لخبراء علم النفس، لا تؤثر الوحدة على عقولنا وعواطفنا فحسب، إنما لديها القدرة على التأثير في أجسادنا كذلك فتسبب أضراراً في جهازنا المناعي ومشاكل…

ابتسامتك عنوان جاذبيتك.. فكيف تحصل على ابتسامة ساحرة في خطوات بسيطة؟

أذكر أنني كنت لا أزال طالبة في كليّة طب الأسنان، عندما راودني فضول لمعرفة تاريخ اختراع تجميل الأسنان التي تسمى اليوم بـ"ابتسامة هوليوود"، من هو…
منذ سنتين

يعزز فاعلية العلاج الكيميائي ويمنع تطور الأورام.. 4 حالات يحميك الصيام فيها من مرض السرطان

يصوم الناس ويمتنعون عن الطعام أو الشراب لأسباب متنوعة؛ يصوم البعض للتحضير لإجراء طبي أو فحص الدم، والبعض الآخر لأسباب دينية مثل صيام المسلمين خلال…
منذ سنتين

مفيدة لعلاج الإمساك وتنظيف القولون ولكن هل تساعد حقاً على فقدان الوزن؟ الفوائد المثبتة لعشبة العشرق

عشبة العشرق أو كما تُعرف باسم عشبة السنامكي أيضاً هي عشبة تستخدم أوراقها وثمارها في صنع الشاي والدواء. ورغم أن لهذه العشبة فوائد عديدة للجهاز…
منذ سنتين

أفكار خفيفة وحيل سريعة.. كيف يمكنك استغلال رمضان في خسارة وزنك الزائد؟

في كل عام قبل رمضان بأيام يكثر الحديث عن أنواع الأطعمة التي تود كل سيدة منزل تجربتها في رمضان، وتتبادل الصديقات مختلف الوصفات وكُتيبات الطبخ،…
منذ سنتين

يجعلك ترى العيوب وتكشف نوايا الآخرين وتُبالغ في تحليل الأمور.. هل هناك ارتباط بين الذكاء والاكتئاب؟

إذا كان الجهل نعمة فهل معدل الذكاء المرتفع يساوي البؤس والنقمة على صاحبه؟ قد يجيبك الرأي العام بالإيجاب فعلاً على ذلك. إذ نميل إلى التفكير…
منذ سنتين

البعض يسير وهو نائم تجاه الثلاجة دون أن يدري! تعرّف على اضطرابات الأكل الليلية وكيف تعالجها

يحب بعض الناس تناول وجبة خفيفة قبل النوم، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص فإن تناول الطعام ليلاً يمتد إلى مرحلة ما بعد النوم. إذ يستيقظ هؤلاء…
منذ سنتين

أرضِ ذوقك مثل الفرنسيين وتناوَل الخضراوات مثل الإثيوبيين.. عادات صحيّة من حول العالم لتجنُّب السمنة

منذ مطلع الألفية، ارتفعت باستمرارٍ نسبة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وعددهم يقرب من ثلث سكان العالم وفقاً لإحصائية موقع World Population…
منذ سنتين