أحدث الموضوعات

ما هو أفضل طعام للحامل في رمضان؟ إليكِ مقترحات للإفطار والسحور

إفطار الحامل وسحورها هام لصحتها وصحة الجنين. في هذا التقرير نعدد المواد الغذائية التي تحافظ على صحة المرأة الحامل وعلى حياة جنينها ونموه الطبيعي

مادة مضافة في طعامنا اليومي تقاوم الأنسولين.. إليك مخاطرها

أشارت دراسة أولية إلى أن مادة البروبيونات الغذائية المضافة والمستخدمة بكثرة قد تعيق عمليات الأيض بطريقة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
منذ 6 سنوات

الماء والتمر طريقة الإفطار المثالية في رمضان لهذه الأسباب

ينصح الخبراء بأن الطريقة الأكثر صحية لإنهاء الصيام هي الإفطار على الماء والتمر . هذه الطريقة تُمهد معدتك لتقبل الطعام، فلا تبدأ علاقتها بوجبة ثقيلة صعبة الهضم.
منذ 6 سنوات

خسارة الوزن في رمضان؟ نعم، ممكن إذا «تناولت الطعام من الأرض»

خسارة الوزن في رمضان إمكانية راجحة. ومع التخطيط السليم بشأن التغذية والتمرينات الرياضية، فإن توديع الدهون أثناء الصيام قابل للتحقيق.
منذ 6 سنوات

9 وجوه يبديها الطفل أثناء الأكل.. ماذا تعني؟

يحتار الوالدان أمام تفسير وجوه يبديها الطفل أثناء الأكل امتعاضاً أو قبولاً. والرسالة الرئيسية، وفقاً للخبراء، هي عدم الاستسلام. تعرف على هذه الوجوه.
منذ 6 سنوات

هل سمعت من قبل عن الليمون الأسود؟ طعمه رائع وفوائده كثيرة

إن كنت ترغب في إضافة نكهة الحمضيات إلى أطباقك، وإذا كنت مغرماً بأشهى النكهات المنعشة، فمن المحتمل أن يلبي الليمون الأسود المجفف طلبك.
منذ 6 سنوات

إطعام الطفل أغذية تحتوي على الفول السوداني قد يقيه من حساسية طوال العمر

لحماية أطفالك من حساسية الفول السوداني ، أطعمهم الفول السوداني. هكذا تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) في تقرير سريري جديد يوضح أن التعرض المبكر…
منذ 6 سنوات

تساعد على زيادة الوزن، ومفيدة للبشرة.. تعرّف على فوائد زبدة الفول السوداني

ما هي فوائد زبدة الفول السوداني وهل هي صحية حقاً؟ سؤال طال النقاش حوله من قبل خبراء التغذية، بالنظر إلى كمية الدهون الكبيرة التي تحتويها…
منذ 6 سنوات