أحدث الموضوعات

يقلل من ضغط الدم ونسبة الكوليسترول.. فوائد "حرير الذرة" وطريقة استخدامه

في عالم الطبيعة يوجد العديد من النباتات التي تتميز بالعديد من الفوائد الجيدة للجسم، رغم أننا نتخلص من العديد منها، لعدم معرفتنا بالمنافع التي تقدمها،…

إذا وضعت الموز بجانب البرتقال قد "يفسده"! تجنّب وضع هذه الفواكه معاً، وخزّنها بهذه الطريقة

عادة ما نجد أن بعض الفواكه تتعفن بسرعة بالمقارنة مع فواكه أخرى، خاصة في حال وُضعت بجانب بعضها البعض، فالبرتقال على سبيل المثال من بين…
منذ سنة واحدة

تحافظ على صحتك وتقلل خطر الأمراض المزمنة.. أهم الأغذية المضادة للالتهابات وفوائدها

هل تستطيع محاربة الالتهاب عن طريق تعديل نظامك الغذائي؟ بحسب مقالة نُشرت على موقع جامعة هارفرد، يبدو أن الإجابة هي نعم. مع اتباع نظام يعتمد…
منذ سنة واحدة

تزوّد الجسم بالطاقة وتقلل الصداع خلال الصيام.. أسباب تجعلك لا تفوّت وجبة السحور في رمضان

هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من أجل الاستيقاظ ليلاً لتناول وجبة السحور خلال شهر رمضان، لذلك يفضلون تجاوز هذه الوجبة والاكتفاء بالنوم. إلا أن…
منذ سنة واحدة

5 نصائح لتحضير الجسم للصيام خلال رمضان

يواجه العديد من الأشخاص خلال الأيام الأولى لرمضان صعوبة في احتمال الصوم، خاصةً مع ساعات النهار الطويلة، أو في حال ارتفاع درجات الحرارة، ويرجع ذلك…
منذ سنة واحدة

تعاني من الإرهاق بعد تناول الطعام؟ لا تأخذ قيلولة بعد الأكل إلا بهذه الشروط

من منا لا يعلم أن النوم بعد الأكل هو خيار خاطئ، مهما بلغ منك الإرهاق والإعياء وبدى لك الفراش مغرياً ومرحباً. إذ يعتقد كثيرون أنه…
منذ سنة واحدة

يصل سعر الكوب الواحد إلى 50 دولاراً وتُصنع من براز حيوان "الزباد".. أغلى قهوة في العالم

يفضل العديد من الأشخاص حول العالم احتساء أنواع مختلفة من القهوة، فلهذا المشروب العديد من الأشكال والنكهات التي تختلف من دولة إلى أخرى، بالإضافة لطريقة…
منذ سنة واحدة

شرب لترين من الماء والنوم 8 ساعات يومياً .. الحقيقة وراء أكثر 9 معتقدات صحية شيوعاً

رفع الأثقال سيجعلك ضخماً، واللحوم الحمراء مضرة، ربما سمعت بعادات صحية آخرى من قبل، لكن هل تعرف ما إذا كانت أسطورة أم حقيقة؟ الاعتقاد السائد…
منذ سنة واحدة