أحدث الموضوعات

الطعام الحار ينقص الوزن ويعطي إحساساً بالسعادة والتخدير!

يجد بعض الناس متعة في تناول الطعام الحار والتوابل اللاذعة حتى وإن كان ذلك يُشعرهم بحرارة شديدة في الفم، لكن احتراق الفم واللسان لا ينحصر فقط بالشعور بحرها

أنفق مليون دولار ليجري تجارب مجنونة تمكنه من العيش 180 عاماً.. تعرف على ديف أسبيري

بينما يهاب أغلبنا الشيخوخة، ونعتبر التقدم في العمر تجربة محفوفة بالأمراض والوحدة والآلام، يعتزم ديف أسبيري، صاحب علامة Bulletproof التجارية، العيش حتى يبلغ من العمر 180 عاماً.
منذ 6 سنوات

زيادة الوزن.. أسباب بخلاف كثرة تناول الطعام والتوقف عن ممارسة الرياضة

تتبع حمية غذائية وتواظب على مُمارسة الرياضة ومازال وزنك في ازدياد؟ هنا يُمكنك التعرف على الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
منذ 6 سنوات

تحسين عملية الأيض هو السر وراء خسارة الوزن بشكل أسرع.. إليك الطريقة

تعدُّ عملية الأيض هامة جداً للإنسان كونها المسؤولة عن إنتاج الطاقة في داخل خلايا الجسم عن طريق هدم المواد الغذائية التي يتم هضمها في داخل الجهاز الهضمي وتحويلها إلى أشكال الطاقة المُختلفة.
منذ 6 سنوات

دراسة جديدة تكشف أن كوباً من القهوة قد يكون السر لحرق الدهون

وجد العلماء أن القهوة بالفعل حفَّزت الدهون البنية لدى البشر، فقد أظهر التصوير الحراري أنه بعد تناول شخص ما كوباً من القهوة، فإن الدهون البنية الموجودة في الرقبة تصبح أكثر حرارة.
منذ 6 سنوات

ما نوع الفيتامينات التي تسهم في حرق دهون الخصر؟ ومتى يجب تناولها؟

كيف أخسر دهون البطن العنيدة؟ في الواقع يصبح الأمر أصعب مع التقدم في السن، مع ذلك فإنه ليس ضرباً من المستحيلات.
منذ 6 سنوات

مُتلازمة مرضية تؤدي إلى مُضاعفات صحية خطيرة، ما هي مُتلازمة التمثيل الغذائي؟

مزيج من الاضطرابات الصحية تنتج بصفة رئيسية عن زيادة الوزن والسمنة، وهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري
منذ 6 سنوات

هل تجد حميات فقدان الوزن شاقة؟ اضحك أكثر.. العلم يؤكد لك: الضحك يجعلك تفقد الوزن

تشير دراسة أجراها فريق من العلماء في جامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تينيسي (الولايات المتحدة)، إلى أن الضحك لمدة 15 دقيقة يومياً يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك.
منذ 6 سنوات