حمية بيونسيه التي تستمر 22 يوماً قد لا تكون صحية لهذه الأسباب
ربما ساعدت حمية بيونسيه البعض في فقدان الوزن، لكن بعض الأطباء لا يوصون بها.
منذ 5 سنوات
الأحد 03 أغسطس/آب 2025
أحدث الموضوعات
أشخاص يتناولون الطعام بكثرة وتبقى أجسادهم نحيفة، وآخرون يكتسبون الوزن حتى لو كانوا يأكلون قليلاً.. إليكم السبب؟
زيادة الوزن أو فقدانه هو نتيجة توازن بين كسب وفقدان الطاقة، إذ يكتسب الجسم ما يستوعبه من الطعام، وبسبب الأنشطة التي يقوم بها يفقد الطاقة أيضاً في صورة سعرات حرارية.
منذ 5 سنوات
بالون معدة يغني عن عمليات خطيرة لإنقاص الوزن
بدلاً من اللجوء إلى عمليات خطيرة للغاية لإنقاص الوزن، يقوم بالون مبتكر وهو وحيد من نوعه في العالم بهذه المهمة، واستخدمه حتى الآن الآلاف من البشر الذين فقدوا بالفعل من أوزانهم.
منذ 5 سنوات
دراسة: لا شيء أفضل من الركض لخسارة الوزن، تليها هذه التمارين
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن الركض لخسارة الوزن هو أحد أفضل الطرق لتجنب السمنة.
منذ 5 سنوات
تريد خسارة الوزن؟ ربما يستطيع صديقك المقرب مساعدتك باتباع هذه الخطوات
ربما كانت خسارة الوزن من أصعب الأمور التي نواظب على وضعها في قائمة أهدافنا كل عام.
منذ 5 سنوات
بعيداً عن حبوب منع الشهية.. 5 طرق نفسية ستساعدك في التغلب على اشتهاء الأطعمة
لم تعد حبوب منع الشهية هي أسهل طريقة للتنحيف بل أصبح هناك طرق أسهل وأكثر صحة يجب عليكم التعرف إليها من أجل خسارة الوزن.
منذ 5 سنوات
تناوُل الوجبات مبكراً يساعد في خسارة الوزن، ولكن ليس للجميع
وفقاً لدراسة جديدة نُشرت في دورية Obesity العلمية، فإنَّ تناوُل الوجبات مبكراً من اليوم قد يُساعد في كبح الشهية وتعزيز حرق الدهون
منذ 5 سنوات
امرأة جوَّعها زوجها 12 عاماً لإنقاص وزنها حتى أصبحت ترتدي ملابس الأطفال!
زعمت سيدة "جوَّعها" زوجها المتسلط، على مدار 12 عاماً، أنه أراد أن يصبح وزنها مناسباً لارتداء ملابس مصممة لطفلة تبلغ من العمر سبع سنوات.
منذ 6 سنوات
فيديوهات
آراء