أحدث الموضوعات

هل يرفض جسمك اللاكتوز دون مقدمات؟ قد تكون مصاباً بحساسية الألبان، وهكذا يمكنك التعامل معها

حساسية الألبان هي حالة من عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز مثل سائر الأطعمة، وهو مُركب السكر الموجود بشكل طبيعي في الحليب ومنتجات الألبان ومشتقاته…

مقاوم للشيخوخة ويحافظ على كفاءة الكبد والمناعة.. 5 فوائد صحية لتناول شاي الماتشا

على مدى السنوات القليلة الماضية نمت شعبية شاي الماتشا بسبب لونه الأخضر الزاهي الجذاب، وفوائده الصحية المختلفة، وذلك بالإضافة طبعاً لحقيقة أنه يصنع لاتيه شهياً…
منذ سنتين

هل يؤثر تناول الشاي والقهوة مع الفيتامينات والمكملات الغذائية على قدرة الجسم على امتصاص عناصرها؟

الفيتامينات والمعادن المُكملة هي "مغذيات دقيقة" يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ولكن ثابتة لتحقيق الاستفادة.
منذ سنتين

سُميت بـ"الشجرة المعجزة" لفوائدها المذهلة.. كل ما تريد معرفته عن نبات المورينغا واستخداماته الصحية

النبات السحري له العديد من الفوائد المُثبتة علمياً
منذ سنتين

لذيذ ويحميك من الأنيميا وأمراض القلب وضغط الدم.. 6 فوائد مذهلة لتناول عصير الشمندر بصورة دورية

العصير اللذيذ قادر علي تعزيز صحة الجسم وحمايتك من الإصابة بالأنيميا وأمراض القلب والشرايين.
منذ سنتين

كيف تسبب الأطعمة المعالجة والوجبات السريعة إدماناً يعادل إدمان التبغ والتدخين؟

إذا كنت تحاول مرة بعد مرة في الامتناع عن تناول الوجبات السريعة ثم تفضل، فاعلم أن الأمر يطابق معاناتك من إدمان الكحول أو التدخين.
منذ سنتين

يحميك من الأنيميا ويعزز صحة القلب والشرايين.. فوائد لم تعرفها من قبل عن تناول العسل الأسود باعتدال

إذا كنت تعاني من مرض السكري في أي درجاته، فاحذر من تناول هذا النوع من العسل نظراً لغناه بكميات كبيرة من السكريات
منذ سنتين

شفاء مريض من صداع نصفي شديد بفضل نظام غذائي نباتي.. خبراء الصحة دعوا لدراسة حالته

دعا خبراء الصحة إلى مزيد من البحث في العلاقة بين النظام الغذائي والصداع النصفي (ميغرين) بعدما كشف أطباء أنَّ مريضاً تخلَّص تماماً من الصداع الشديد…
منذ سنتين
آراء