أحدث الموضوعات

وداعاً لتأنيب الضمير: الوراثة وراء عشقك للـ Junk Food

لا داعي لأن تلوم نفسك بعد الآن على إدمان الأطعمة الدسمة، حيث اكتشف العلماء أن الانجذاب إلى الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية يرجع إلى الجينات الوراثية.

لأعداء الـ "دايت".. حيل لتقليل السعرات الحرارية في وجباتك

عادةً ما تكون الزيارات الأولى لأخصائي التغذية مفعمةً بالحماس والرغبة في اتباع أنظمة الـ "دايت" لإنقاص الوزن، حتى لو كانت الرحلة طويلة.
منذ 8 سنوات
آراء