أحدث الموضوعات

تُخلصنا من الآلام النفسية وتُنفس عن الغضب الذي يسكننا.. كيف يمكن للكتابة أن تعالجنا نفسياً؟

هناك مثل صيني يقول فيما معناه "سمعت فنسيت، ورأيت فتذكرت، لكن فهمت حينما كتبت" هذا المثل، يلخص الكثير من الأمور، يجعلنا ندرك الفرق بين أن…

الإهمال العاطفي في الطفولة.. كيف يؤثر في شخصياتنا في الكبر، وكيف نتعافى منه؟

بينما أتصفح صفحة الفيسبوك الخاصة بي أجد ترشيحاً من إحدى الصديقات للانضمام لورشة كتابة ذاتية، تصف صديقتي الورشة بأنها معجزة وبأن" فلوسها حلال"، أدخل إلى…
منذ سنة واحدة

قد تحرم المصاب من القدرة على الأكل وتصيبه بالغثيان.. ما هي فوبيا "تلامس الطعام" وما أبرز أعراضها؟

الخوف من اختلاط وتلامس الطعام في الصحن أثناء الأكل قد يبدو مبالغة ومدعاة لسخرية كثير من الناس عند السماع بالأمر للمرة الأولى، لكن الحقيقة المؤسفة…
منذ سنة واحدة

حديثك مع نفسك ليس جنوناً.. لكن كيف تفرق بين السلبي والإيجابي منه؟

يقول الدكتور يحيى الرخاوي، أستاذ الأمراض النفسية بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، رحمه الله: "أمر طبيعي أن تكلم نفسك أو أن تكلم الدولاب أو…
منذ سنة واحدة

تاريخنا في مواجهة القلق المُستمر ومحاولاتنا في خلق البطء

أنا أخوض حروباً كثيرة داخل عقلي محاولاً الهرب لكن دون جدوى، لديّ الكثير من القلق والغضب السريع الذي لا أعرف سبباً واضحاً له، فرُحت أفتش…
منذ سنة واحدة

"متلازمة ستوكهولم".. حين تتعاطف الضحية مع الجاني

في صباح يوم الـ23 من أغسطس لعام 1973م، وفي العاصمة السويدية ستوكهولم، استيقظ سكان المدينة على خبر محاولة سرقة بنك "كريديتبانكينن"، حيث قام شخص يدعى…
منذ سنة واحدة

تستنزف طاقتك كما لو كنت محروماً من النوم والطعام.. كيف تؤثر الوحدة على أجسادنا؟

يوماً بعد يوم تزداد عزلة البشر الاجتماعية، لا سيما بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وهجر كثيرين للعادات الاجتماعية المتمثلة بالتواصل مع الأقرباء والجيران والعائلة واكتفائهم…
منذ سنة واحدة

لا يتحكمون بأنفسهم ويلقون النكت حتى في أسوأ الأوقات.. "متلازمة الهذرة" وأعراضها الغريبة

يعتبر المزاح والقدرة على إلقاء النكت أمراً يلطّف الأجواء ويضيف البسمة للحياة، وموهبة قد لا يتمتع بها كثيرون، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من…
منذ سنة واحدة