هل أنت من عشاق ثمار البحر بمختلف أنواعها وطرق تحضيرها؟ إذاً لا شك أنك سمعت عن فوائدها الكبيرة في علاج التهابات الجسم والأزمات القلبية.

على الرغم من أنَّنا يجب أن نضع في اعتبارنا أنَّ الحرارة تقلل الشهية، لأن الجسم يحاول تنظيم درجة الحرارة عن طريق تقليل الوظائف التي تولد الحرارة، مثل هضم الطعام" .

من المعروف أنَّ الطعام الطازج أفضل بكثير من الطعام المجمَّد، لكنَّنا مع الأسف في عصر الحلول السريعة، فعندما تكون عائداً إلى المنزل وأنت تتضوَّر جوعاً طوال الطريق، سيكون من المرهق جداً أن تبدأ بتحضير وجبتك من الصفر، والأسهل أن تكون لديك بعض من الأطعمة المجمَّدة، التي من الممكن الاعتماد عليها لتحضير وجبة سريعة.

تناول الطعام الساخن وشرب المشروبات الساخنة في موجات الحر قد يكون أمر عسير. حرارة الصيف قد لا تناسب أي طعام.. جرّب هذه الأفكار لوجبات صيف أقلّ احتراراً!

بغض النظر عن شكل المعكرونة، سواء كانت إسباغيتي، أو معقودة، أو الأقلام، فإنك على الأرجح تبدأ عملية تحضيرها بغلي قدرٍ من الماء ثم تضع فيه…