أحدث الموضوعات

منها أن الديتوكس صحي.. 16 خرافة عن الحميات الغذائية ينبغي التوقف عن تصديقها

تنتشر على شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي العديد من الخرافات والمعلومات الخاطئة عن الحِميات الغذائية، وعما يجب تناوله أو الانقطاع عنه نهائياً. نستعرض في هذا…

هل زيوت الأطفال آمنة فعلاً؟ هل تتسبب بأضرار لصغارنا؟

تزداد شعبية الزيوت الأساسية المشتقة من الأعشاب والزهور والنباتات الأخرى كبديل طبيعي لبعض الأدوية والمكملات الغذائية. إنها آمنة بشكل عام للبالغين عند استخدامها بشكل صحيح،…

5 أطعمة يمكن أن تضيفها إلى الماء الذي تشربه لجعله أكثر ترطيباً وامتصاصاً في جسمك

عندما يصبح الطقس أكثر دفئاً، ستشعر برغبة في شرب كميات كبيرة من الماء أكثر من المعتاد. السبب أنك كلما تعرقت أكثر، احتجت إلى ترطيب أكثر!…

يحمي القلب ويخفِّف أعراض الاكتئاب وتستخدمه شركات التجميل لمحاربة تجاعيد الشيخوخة.. فوائد فيتامين B3

يُعتبر فيتامين B3 واحداً من أهم العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم لاستمراره بالعمل بشكل صحيح، ومن أهمّ فوائده أنه أساسي لخفض مستوى الكوليسترول المرتفع، وهو…

هل "متلازمة العش الفارغ" وراء طلاق بيل غيتس؟ عن الظاهرة التي تدفع الأزواج للطلاق بعد سنوات العِشرة

كان إعلان انفصال الملياردير بيل غيتس عن زوجته ميليندا بعد زواجٍ دامَ أكثر من 27 عاماً سبقتها 7 أعوام من العلاقة العاطفية- خبراً مفاجئاً، أثار…
آراء

يبطئ الأيض ويقلل حرق السعرات.. العمل أو الجلوس في غرفة باردة لساعات طويلة يسبب زيادة في الوزن

معدل الأيض في الجسم هو سرعة حرق السعرات الحرارية المُكتسبة من خلال الطعام

يسبب الالتهابات ويثبّط أجهزة الجسم.. الشعور بالوحدة يهدد الرجال في منتصف أعمارهم بأمراض السرطان

كلما كان الرجل في منتصف عمره أكثر وحدة كان تشخيصة الصحي أسوأ من غيره

قد تكون دليلاً على حالة مرضية.. 8 أسباب تؤدي إلى التغيرات المفاجئة في رائحة أجسامنا

قد يكون التغير المفاجئ في رائحة الجسم أمراً عادياً بسبب تغير البيئة أو تناول أطعمة أو أدوية معينة، لكن ذلك قد يكون أيضاً دلالة على…

البعض يجوع عند نهايتها.. هكذا تؤثر الرياضة على نوع الطعام وكميته

ساهمت القيود التي فُرضت بسبب أزمة كورونا في زيادة صعوبة ممارسة التمرينات الرياضية بنفس الانتظام (أو الكثافة) الذي اعتاده بعض الناس في السابق.  مع نمط…

وجود طعم مر في فمك قد يكون أمراً طبيعياً ولكنه قد ينطوي على أسباب صحية أكثر جدية إن كان مزمناً

التذوق شعور معقد يمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل، بما في ذلك سوء نظافة الأسنان أو جفاف الفم أو الحمل. من المتوقع أن تشعر بطعم…