هل يمكن حرق الدهون وبناء العضلات عن طريق المشي فقط؟
إذا كنت ممن يداومون على ارتياد صالة الألعاب الرياضية لبناء العضلات، أو كنت من أصحاب البنية الجسدية القوية الذين يحرصون على لياقتهم البدنية، مع وضع هدف يومي متمثل في السير ...
إذا كنت ممن يداومون على ارتياد صالة الألعاب الرياضية لبناء العضلات، أو كنت من أصحاب البنية الجسدية القوية الذين يحرصون على لياقتهم البدنية، مع وضع هدف يومي متمثل في السير ...
يتزامن يوم 27 من يوليو/حزيران، من كل عام، مع ذكرى رحيل الممثل والفنان المصري رشدي أباظة، الذي اشتهر باسم "دنجوان السينما المصرية، الذي رحل في مثل هذا اليوم عام 1980، ...
بين الإيجاب والقبول ضعنا في محكمة الأسرة، نعم إنها حقيقة منسية.. وقت الظهيرة، الوقت الأنسب لقيلولة صغيري، تقطع سكون تلك اللحظات رنة هاتفي، أمسكت هاتفي لأرى مَن المتصل، حسناً إنها ...
التغير المناخي يؤثر على تكلفة القهوة التي يشربها الملايين حول العالم، وتعتبر جزءاً رئيسياً من الروتين اليومي لديهم، فكيف يمكن للتكنولوجيا أن تلعب دوراً مهماً لتقليل مخاطر عدم توفر المشروب ...
من هو؟ حدث ذلك في عام 2000، حينما وصل فلورنتينو بيريز إلى رئاسة ريال مدريد، وعرض على محامٍ لا يعرفه أحد، أن يكون ضمن فريقه الرئاسي ويعاون خورخي فالدانو. الغريب ...
إيقاف تحديثات ويندوز تحول إلى أمر ضروري لمن لا يرغب في ذلك، فقد بدأت مؤخراً شركة مايكروسوفت العالمية، التي تقف خلف نظام"ويندوز"، أحد أشهر أنظمة تشغيل الحاسوب، في فرض تحديثها ...
قد لا يثير دهشتنا أن نسمع عن سرقة مكتب أو محل أو بنك؛ إذ نتفهم الاستفادة المادية المباشرة التي يحصلها السارقون، لكن عندما نسمع عن عمليات سرقة لمتاحف، قد يبدو ...
مع بدء العدّ التنازلي لانطلاق بطولة كأس العالم قطر 2022، وبعيداً عن الأخبار المُتعلقة بالمنتخبات المشاركة في هذه النسخة، دعونا نتعمق قليلاً في تاريخ البطولة ونعُد إلى الوراء 92 عاماً، ...
رغم أن القطط حيوانات أليفة مسالمة يحبها الكثيرون، ويجعلون من بيوتهم مأوىً لها، فإن اسمها يرتبط بداء شائع قد يؤثر بشكل خاص على أصحاب المناعة الضعيفة أو النساء الحوامل، وقد ...
فتح النجاح المنقطع النظير في تنظيم ألعاب البحر المتوسط، شهية الجزائر لتنظيم بطولات قارية وإقليمية جديدة. ووفق مصادر خاصة لـ"عربي بوست"؛ فإن الجزائر عرضت على الاتحاد الإفريقي تنظيم كان 2025 ...