أحدث الموضوعات

يتصدرها فريق أفريقي صمد أكثر من 100 مباراة.. 10 أندية لديها أطول سلسلة لا هزيمة في تاريخ كرة القدم

يمثّل التواجد في قائمة أطول سلسلة لا هزيمة في تاريخ كرة القدم تحدياً لمختلف الأندية التي تخوض سنوياً عشرات المباريات، يكون من الصعب فيها لأفضلها…

يساعد على الحد من الاكتئاب وعلاج السرطان.. أمراض مستعصية يمكن علاجها بالتأمل

التأمل هو ممارسة التفكير العميق أو تركيز العقل لفترة من الوقت بهدف استحضار مشاعر الاسترخاء والسلام الداخلي. والعلاج بالتأمل عبارة عن ممارسة قديمة كانت موجودة…
منذ سنة واحدة

بسبب التغيرات المناخية.. المحيطات تتعرض لتهديدات بيئية كبرى قد تؤثر على سكان المناطق الساحلية عبر العالم 

كشفت مجموعة من الأبحاث والدراسات التي أُجريت من طرف علماء مختصين، خلال السنوات الأخيرة، أن المحيطات حول الأرض تتعرض للعديد من التهديدات البيئية، بسبب التغيرات…
منذ سنة واحدة

بين المنصف باي والحبيب بورقيبة.. بين الباي الوطنيّ والمستبدّ الجاحد

تصدير: "إنّني مستعد لقضاء بقيّة حياتي في قفص، ولا آكل سوى الخبز والزيتون، إذا أتاح ذلك للتونسي أن يلبس شاشيّته بعزّة وكرامة" –المنصف باي- فترة…
منذ سنة واحدة

متعتي وخياري.. كيف غيرت الحديقة المنزلية نمط حياتي وصحتي النفسية؟

في ظل الضغوط والتحديات اليومية التي نواجهها، تبرز الحديقة المنزلية كملاذ هادئ يوفر راحة وتجديدًا للتوازن النفسي والجسدي، فهي ليست مجرد مساحة خضراء، بل تمثل…
منذ سنة واحدة

الخوف.. لماذا أعتبره زعيم المشاعر السيئة؟

الخوف وما أدراك ما الخوف! من أشد المشاعر التي تثير قلقي إلى درجة الارتعاب أن أشعر بالخوف من شيء في يوم ما، فالشعور بالخوف بغيض…
منذ سنة واحدة

انخفاض إنتاج الهرمونات من بين أبرز الأسباب.. لماذا نصاب بهشاشة العظام وكيف يمكن الوقاية منها؟

تعتبر هشاشة العظام من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الإنسان مع التقدم في السن، حيث تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة قابليتها للكسر. تتداخل عوامل عدة…
منذ سنة واحدة

أبرزهم بيلينغهام نجم ريال مدريد.. لماذا يمزق لاعبو كرة القدم جواربهم خلال المباريات؟

يلجأ عدد من لاعبي كرة القدم إلى إحداث ثقوب في جواربهم خلال خوضهم المباريات، الأمر الذي أثار العديد من التساؤلات حول فائدة ذلك، إذا ما…
منذ سنة واحدة