23 حقيقة عن النوم وفوائده الصحيّة ونصائح للحصول على راحة أفضل
نحن نقضي ثلث حياتنا في النوم، ليس هذا فحسب، بل نستغرق في النوم وقتاً يفوق ضعف الوقت الذي نبذل فيها جهداً كبيراً أثناء العمل، وأطول ستَّة أضعاف تقريباً من الفترة ...
نحن نقضي ثلث حياتنا في النوم، ليس هذا فحسب، بل نستغرق في النوم وقتاً يفوق ضعف الوقت الذي نبذل فيها جهداً كبيراً أثناء العمل، وأطول ستَّة أضعاف تقريباً من الفترة ...
من الطبيعي أن تشعري بالعجز عندما تبدأ القمصان البيضاء في الخروج من الغسيل ولا تزال عليها بقع العرق تحت الإبط. لكن رجاء لا تلومي نفسك أو مسحوق الغسيل أو غسّالتك، ...
تفوق وصفة باستا الفراشات -أو فارفالي كما تُنطق بالإيطالية- التوقعات سواء لناحية النكهة أو سرعة التحضير.
لم يعد دور التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي أداة فقط للتواصل وتسيير الأعمال التجارية التقليدية وتسويق المنتجات، بل تعداه لخلق مصادر جديدة للدخل، لاسيما انتشار صناعة المحتوى، والتي بدأت بالتدوين، ثم ...
السينما أكبر من كونها حكاية تُحكى، ليس فقط لأنّ "الصورة بألف كلمة"، ولكن لأنّ السينما عالم واسع من الصور والكلمات والأصوات، فيه ألف فكرة وألف معنى. قد تقول الصورة عكس ...
تغيّراتٌ كثيرة أصابتِ الشَّبابَ المصريّ خلال العقد الأخير. بعضها إيجابيٌّ، وبعضها سلبيّ، وكثيرٌ منها مطروحٌ للنقاش. الهُوية والعلاقات والدين والجنس والعمل، كلها ثيمات باتت محلّ جدل. تَململٌ عام، وشعورٌ بعدم ...
بعد حصارٍ دام أكثر من 3 شهور متواصلة بقيادة القائد المسلم أبي عبيدة بن الجراح الذي انتصر على الجيش البيزنطي في معركة اليرموك عام 636، تمكَّن المسلمون من فتح مدينة ...
بينما انتفض النشطاء في العالم كله وليس الأمريكيون فقط، لمقتل المواطن الأمريكي الإفريقي جورج فلويد، فإن ردود الفعل جاءت ضعيفة على توجهات الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون لتقييد الحريات الشخصية للمسلمين ...
يعد الخريف والشتاء الموسمين المثاليين لتناول الخضراوات والفاكهة الموسمية المطبوخة؛ لمحاربة فيروسات الموسمين
إليك بعض النصائح للحصول على أقصى استفادة ممكنة من برامج مكافحة الفيروسات