النوم 8 ساعات يومياً ليس ضرورياً للجميع.. كيف تعرف المقدار المثالي الذي تحتاجه؟
النوم 8 ساعات يومياً صار هو القاعدة الذهبية التي ينبغي أن نسعى كلنا لتحقيقها، وفي حين أن معظم البالغين يحتاجون بالفعل إلى الحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم ...
النوم 8 ساعات يومياً صار هو القاعدة الذهبية التي ينبغي أن نسعى كلنا لتحقيقها، وفي حين أن معظم البالغين يحتاجون بالفعل إلى الحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم ...
بعد مرور حوالي سنة على إصدار القضاء المغربي حكمه على المتابعين في ملف سرقة القصر الملكي المغربي، خرجت عائلات بعض المعتقلين قبل أسبوع لتُطالب بعفو ملكي عن ذويها "الذين لم ...
الإسلاموفوبيا ليست مجرد مفهوم مُجرَّد مقتصر على مجال الخطاب الأكاديمي، بل هي خطر حقيقي له عواقب سلبية في الحياة الواقعية على ضحاياها في جميع جوانب الحياة، فكيف يمكن مواجهة الإسلاموفوبيا ...
تخيل أن فضلات الحيتان تسهم في تنقية الهواء في الغلاف الجوي لكوكب الأرض، وأن صيد هذه المخلوقات الضخمة يزيد من كارثية أزمة المناخ. كيف ولماذا؟ إليكم ما تودون معرفته: الحيتان\ ...
يعتبر مصطلح "المعدة الحساسة" طريقة لوصف المعدة التي تنزعج بسهولة وليس تشخيصاً طبياً. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة من تكرار الغازات أو الانتفاخ أو الغثيان أو القيء ...
التقشير هو المفتاح للحصول على بشرة صحية وممتلئة وشبابية، وهي عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية من الجلد. يعد التقشير ضرورياً لمجموعة متنوعة من الأسباب، لأن التقشير يساعد ...
يثق العلماء في قدرتهم على الاستجابة للسلالات المتغيِّرة والأكثر فتكاً من فيروس كورونا، لكن السؤال هو: ما مدى سرعة تلك الاستجابة؟ يرجع سبب طرح مثل هذه التساؤلات إلى ظهور أكثر ...
كان حفل زفاف الأميرة البريطانية بياتريس، حفيدة الملكة إليزابيث، على زوجها إدواردو مابيلي موزي المفاجئ، في 17 يوليو/تموز، مفاجأة سارة لمتابعي أخبار الأسرة المالكة. فقد اضطر الاثنان إلى إلغاء حفل ...
سواء كنت تتمتع بنظر ممتاز وقياس 20/20 أو تعاني مشاكل أو ضعفاً في النظر، عليك أن تُبقي صحة عينيك من ضمن الأولويات؛ فالاعتناء بهما في وقتٍ مبكر يؤخر حدوث مشاكل ...
منذ توقيع اتفاقية السلام بين مصر وإسرائيل برعاية واشنطن قبل نحو 43 عاماً، تميزت العلاقات المصرية-الأمريكية بالشد والجذب في إطار استراتيجي محدد وهو المعونة الأمريكية مقابل رعاية مصر لمصالح واشنطن ...