الوسم: no edit needed

لا شكَّ في أن قضاء وقت طويل على الهاتف يعيق نومنا، ويؤثر على ثقتنا بأنفسنا، وعلاقاتنا، وذاكرتنا، وقدرتنا على التركيز والانتباه، والإبداع، والإنتاجية ومهارات حل المشكلات واتخاذ القرارات.  استخدام الهاتف ...

غالباً ما يلجأ معظم الناس إلى المكملات والأدوية لعلاج المشكلات الصحية المتعلقة بالهرمونات مثل الإجهاد والاكتئاب والحرمان من النوم وزيادة الوزن أو ثباته وتقلب المزاج. لكن مفتاح موازنة هرموناتك قد ...

يعتبر القلق رد فعل طبيعي للعديد من الأحداث والمواقف المختلفة في حياتنا وهو أحد أنظمة الإنذار الداخلية لدينا التي تنبهنا إلى الخطر أو التهديدات الأخرى وتجهز أجسادنا للرد أو للخروج ...

في نهاية الحرب الباردة، كانت هناك ثورات كبرى بمجال التكنولوجيا المستخدمة في العمليات القتالية الجوية. وأكثر تلك الثورات وضوحاً كانت تكنولوجيا التخفي، مع قاذفات القنابل الشهيرة F-117 وB-2 ومقاتلات الشبح ...

لا شكَّ أنَّ التعرض لأشعة الشمس مباشرة خلال فصل الصيف قد يؤدي إلى الإصابة بمتاعب صحيّة خطيرة قد تودي بالحياة، مثل ضربة الشمس والضربة الحرارية. إذا كنت لا تعرف ما ...

رغم أن الولايات المتحدة تقاتل حركة طالبان منذ 20 عاماً في أفغانستان، فإن أكبر تهديد فوري لكل من الأمريكيين وطالبان فيما تصعِّد الولايات المتحدة وتيرة عمليات الإجلاء في مطار كابول ...

قبل وقوع الهجمات الدامية بمطار كابول مساء الخميس 26 أغسطس/آب 2021 والتي أدت لمقتل وإصابة العشرات من المدنيين الأفغان إلى جانب الجنود الأمريكيين، ارتفعت التحذيرات الأمريكية والغربية من وجود تهديد ...

إذا ما أردنا الحديث عن مدينة إسطنبول التركية فلا شكَّ أننا بحاجة إلى مئات الصفحات كي نستطيع شرح جزء بسيط عن تاريخها فقط، فهي مدينة عريقة كانت شاهدة على مرور ...

لا يمر يوم تقريباً إلا ويثار جدلٌ في مقر عملك حول قوة تبريد جهاز التكييف، فهناك من يرى أنه مرتفع فيما يرى آخر أنه ضعيف، وعليه يجب خفض درجة الحرارة.

في سنوات الطفولة كان ابن ضاحية بوندي في العاصمة الفرنسية باريس يركض بين الأزقة مداعباً الكرة بمهارة كبيرة وسرعة أكبر، ليعود إلى منزل العائلة مساء فيتابع مباريات قدوته كريستيانو رونالدو ...