لن تتحسن بشرتك بدونها.. أهم 3 مكملات غذائية تحتاجينها لنضارة البشرة
يعتقد الكثيرون أن العناية بالبشرة تكون فقط من الخارج، عن طريق وضع الكريمات عليها واستخدام المستحضرات الخاصة بالوجه، لكن الحقيقة أن كل هذا وحده لن يغذي البشرة، ولن يحافظ على ...
يعتقد الكثيرون أن العناية بالبشرة تكون فقط من الخارج، عن طريق وضع الكريمات عليها واستخدام المستحضرات الخاصة بالوجه، لكن الحقيقة أن كل هذا وحده لن يغذي البشرة، ولن يحافظ على ...
كل بضعة أيام يظهر نظام غذائي جديد يتم الإعلان عن أنه سيجعلك قادراً على خسارة الوزن أسرع وأسهل من أي وقت مضى، أو على الأقل يزعم الكثيرون ذلك، سواء نشطاء ...
في التراث الشعبي الجزائري الخاص بمنطقة الأوراس وبعض مدن الشرق الجزائري، أغانٍ قديمة وأمثلة تتحدث عن الروس، بشكل يدعو للغرابة، إذ لا صلة تاريخية قديمة، ربطت السكان المحليين بالجنس السلافي، ...
تُعد حساسية الغلوتين مصدراً شائعاً لحساسيات الطعام المنتشرة بين الناس التي تُسبب تفاعلات عكسية للجسم مع الغلوتين باعتباره مصدراً غريباً. والغلوتين هو نوع من البروتين الموجود في الكثير من الأطعمة ...
يُشخَّص الاكتئاب بمجموعة أساسية من الأعراض، من ضمنها: الحالة المزاجية السيئة، وقلة الحافز، وفقدان المتعة خلال ممارسة النشاطات، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، وصعوبة التركيز، والتغيّرات في الشهية. معظم المُصابين بالاكتئاب ...
من بين 1.89 مليون بحّار حول العالم، 10% من روسيا و4% من أوكرانيا، وإغلاق الموانئ في وجه السفن الروسية بسبب العقوبات، إضافة إلى مخاطر الحرب يجعل الشحن البحري في حالة ...
كم مرَّة استلمتَ إشعاراً بزيادة مساحة تخزين بريدك الإلكتروني Gmail، عن طريق الاشتراك الشهري بتكلفة مالية تبلغ نحو دولارٍ واحد؟ فعدتَ إلى رسائلك القديمة وبدأتَ تحذف كثيراً منها، صفحة بصفحة، ...
رغم أن منصب الوزير كان يُمنح للذكور في مصر القديمة، فإن الآثار الفرعونية بقيت لتروي قصة "نيبت" من الأسرة السادسة من المملكة القديمة، والتي تبوأت منصب أول وزيرة عدل، بل ...
الخوف شعور لا مفر منه في التجربة الإنسانية وهو رد فعل مبرر تماماً، كالشعور بالخوف عند سماع تحركات في منتصف الليل بمحيط المنزل. والخوف الذي يبدأ بفكرة في الدماغ ينتقل ...
يشدد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في خطاباته حول أوكرانيا، وحتى في تلك التي سبقت إعلان الحرب على كييف في 24 فبراير/شباط 2022، على أن بلاده تقاتل "النازيين الجدد" في أوكرانيا ...