يُعرف الميلاتونين باعتباره من مساعدات النوم؛ لأنه أول هرمون يفرزه الجسم من أجل إبقاء دورات النوم واليقظة على المسار الصحيح. وعند تناوله كمكمّلٍ بجرعة خفيفة، قد يساعد في بعض الأحيان ...
في مساء رتيب من مساءات العام 2010، كان محمد يستريح من وطأة عمره الذي ناهز الستين عاماً، ولم يكن ثمة ما يشي بأنه سيعيش أمسية خالدة وهو مستريح فوق أريكة ...
ذهبت لإنجلترا قبل عشر سنوات وكنت أعلم أن الألقاب لا تستخدم في الحوارات الشخصية، وأنها مقصورة على السياقات الرسمية، إلا أنني وبحكم ثقافتي المصرية لم أستطِع منع نفسي من مخاطبة ...
يتبع الكثيرون الحميات الغذائية على اختلافها بهدف انقاص وزنهم أو الحفاظ على اللياقة البدنية، لكن هناك نوع آخر من الأنظمة الغذائية التي تهتم بصحة العقل والحفاظ على المهارات المعرفية والإدراكية، ...
"الصين قد تستفيد من الدرس الذي يقدمه غرق موسكفا أكثر من أي طرف آخر"، تبدو سعادة الأمريكيين بغرق طراد الصواريخ الروسي العملاق موسكفا في غير محلها، فالرواية الأوكرانية إذا صحت ...
ستشهد جولة إعادة الانتخابات الرئاسية في فرنسا خلال أيام مواجهة بين إيمانويل ماكرون ومارين لوبان، وذلك يوم 24 أبريل/نيسان الجاري. تبلغ مارين لوبان 53 عاماً، وتحمل درجة الماجستير في القانون. ...
زيارة فريق تنس الطاولة الأمريكي إلى الصين أطلقت مصطلح دبلوماسية "البينغ بونغ"، لكن تزامنت معها أيضاً قصة التبادل الثقافي التي ألهمتها موسيقى بيتهوفين، فما تفاصيل دبلوماسية الموسيقى التي غطت عليها ...
ظهر الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم باريس سان جيرمان، وأسطورة برشلونة السابق، في لفتة إنسانية راقية وهو في مرحلة الطفولة، وذلك في مقطع فيديو قصير جرى تداوله على نطاق واسع. ونشر ...
مَن منَّا لم ينظر إلى سماء الليل الصافية وتساءل: كم عدد النجوم المشعة الموجودة في الكون؟ فلنبدأ أولاً بالمدى المنظور، وفقاً للعلماء تستطيع العين البشرية المجردة أن ترى حوالي 6 ...
يبدو أن وتيرة اقتحام المستوطنين المتطرفين للمسجد الأقصى في حماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي خلال شهر رمضان تأتي في سياق مخطط لفرض التقسيم الزماني والمكاني الذي يسعى نفتالي بينيت لتنفيذه. شهدت ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©