خبراء آلام ظهر وصناعة مراتب.. وضعية “نوم الحالم” قد تكون الطريق الأسرع للنوم
قد يكون الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً أمراً صعباً رغم بداهته. فغالباً ما نجد صعوبة في التوقف عن تصفح هواتفنا، وبعدما نخلد إلى النوم أخيراً، ينتهي بنا الأمر ...
قد يكون الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً أمراً صعباً رغم بداهته. فغالباً ما نجد صعوبة في التوقف عن تصفح هواتفنا، وبعدما نخلد إلى النوم أخيراً، ينتهي بنا الأمر ...
كيف يمكنك الاستمرار في عيش بفاعلية عندما تشعر أن كل شيء مُحبط أو مؤلم أو ممل للغاية في حياتك؟ تتمثل إحدى طرق اجتياز الظروف والعقبات التي تدفعك للشعور باليأس وفقدان ...
بعد أقل من شهرين من بدء الهجوم الروسي، تحول أكثر من ربع سكان أوكرانيا إلى نازحين، فما الذي يحدث لمنازل وبيوت وممتلكات هؤلاء الفارين أو اللاجئين؟ مجلة Foreign Policy الأمريكية ...
مع كل هجومٍ تشنّه قوات الاحتلال الإسرائيلي على المصلّين المعتكفين داخل مصلّيات المسجد الأقصى، غالباً ما تتأثر بوابات المصلّى القبلي ونوافذه به. فماذا تعرف عن نوافذ المسجد الأقصى الـ56، المصنوعة ...
في شهر أبريل/نيسان 2022، ضمت موسوعة غينيس الكلب المدعو "كيث" إلى قائمتها عن فئة الكلب الأكبر سناً في العالم على قيد الحياة، مع العلم أن هذا الكلب من نوع "شيواوا"، ...
بالنسبة لبعض الناس، فإن أدنى صوت أو ضوء أو حتى رائحة قد توقظهم في الليل، حتى وإن مضى على نومهم ساعات. أما بالنسبة لآخرين، فحتى صوت صافرات الإنذار الصادر عن ...
هل أزمة الديون المتراكمة على الحكومة المصرية في طريقها للانفراج أم أن العكس هو المتوقع؟ متى وكيف بدأت ديون مصر تتفاقم بهذه الصورة؟ وما تداعيات الأزمة ومن هم أبرز ضحاياها؟ ...
حين شرعت في الكتابة عن قرّاء القرآن الكريم وقد بدأت بالشيخ عبد الباسط عبد الصمد ثم الشيخ مصطفى إسماعيل، كنت أدرك يقيناً أن عليّ البدء بشيخ المقرئين وعميدهم، قيثارة السماء ...
استطاعت الفنانة المغربية دنيا بطمة أن تتربع على عرش إعلانات إنستغرام في فترة قصيرة، حتى أصبحت رقم واحد في المغرب، الذي تلجأ إليه أكبر وأهم الماركات للتعاون معها. وفور عودتها ...
كواحدة من أكبر وأهم المنشآت الصناعية في أوروبا بأكملها، لطالما لعبت منطقة مصنع أزوف ستال دوراً محورياً في تعزيز اقتصاد مدينة ماريوبول الأوكرانية الساحلية. المصنع الذي يُعد من أكبر مصانع ...