ضوء الشمس قد يساعدك! 10 نصائح لنوم مريح في ليالي الصيف الحارة
في ظل درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، خاصة في منطقة الشرق الأوسط، تشهد بعض البلدان ليالي لاهبة، قد تجعل التمتع بنوم مريح في الليل أمراً صعباً. يقول الدكتور "مختار ...
في ظل درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، خاصة في منطقة الشرق الأوسط، تشهد بعض البلدان ليالي لاهبة، قد تجعل التمتع بنوم مريح في الليل أمراً صعباً. يقول الدكتور "مختار ...
اضطر الكثير من شباب الوطن العربي، خاصة في البلاد التي قامت فيها ثورات الربيع، للسفر والهجرة هروباً من الانقلابات التي تمت بعد فشل هذه الثورات وبدء التضييق على النشطاء والعاملين ...
شرَ الصحافي "آدم جوبنيك" مقالاً معنوناً بعبارة "لماذا نحب ألبير كامو؟"، يتناول فيه مواصفات فكرية لشخصية صاحب "العادلون"، لافتاً، في السياق ذاته، إلى ما كان يتمتع به من حسن الهندام ...
عندما نتحدث عن السجون؛ فإننا عادة ما نتوقع أماكن منيعة ذات أسوار عالية، وأبراج حراسة مشددة، ولكن الحديث عن سجن "قارا" المغربي في مدينة "مكناس" يأتي مقترناً بالأعماق تحت الأرض، ...
انطلاقاً من مسجد الفاتح بإسطنبول، شيّع مئات الآلاف جنازة الشيخ المربّي محمود أسطا أوغلو الذي توفي عن عمر ناهز الثالثة والتسعين، قضاها في العمل الدعوي والتربوي منطلقاً من قريته في ...
منذ بزوغ نجم الأرجنتيني ليونيل ميسي في سماء الكرة الإسبانية مع برشلونة في يوليو/تموز 2005 ودفاعه عن قميص منتخب الأرجنتين في الفئات السنية المختلفة، عُرف عنه شخصيته الهادئة والخجولة. ودائماً ...
هناك اعتقاد سائد عند معظمنا بأننا كلما كنا أكثر نشاطاً بدنياً، زادت شهيتنا للطعام.. وقد تبدو هذه المعادلة منطقية للوهلة الأولى، لكن اتضح أن أجسامنا لا تتوقف عن مفاجأتنا. فقد ...
ربما اعتاد بعضنا الظلام، وألِفَه، وصار جزءاً منه، فعميت عيناه وطُمِست عند آخرين، ثم انسحب ذلك على بقية حواسّهم، لكن الكثيرين منا كانوا ينشّطون أوتار أعصابهم على الحركة ويتخيّلون الضوء ...
تُعد الحكومة الصينية واحدةً من أكثر الحكومات تشدداً في مراقبة مواطنيها، والحرص على تطبيقهم القوانين التي تنظم الحياة اليومية، والتي قد تدخل في أدق التفاصيل. من شراء المنزل والملكية الخاصة ...
لبق، ولديه كاريزما قوية، ويستطيع التلاعب بالمفاهيم والمعاني، وامتلك شخصية محتال، وفنان إقناع أكثر منه، قاتل مهووس مثل مشاهير القتلة المتسلسلين. تشارلز سوبراج أجاد أكثر من لغة، ووُصف بأنه مراوغ ...