إذا كنت محباً للسهر فكِّر مجدداً.. الاستيقاظ أبكر عن موعدك بساعة يحسِّن صحتك النفسية والعقلية أيضاً
الاستيقاظ أبكر من موعدك يعزز شعورك بالصحة النفسية والعقلية ويعالج الاكتئاب خاصة إذا كنت من هواة السهر والاستيقاظ في وقتٍ متأخر كل يوم.
الاستيقاظ أبكر من موعدك يعزز شعورك بالصحة النفسية والعقلية ويعالج الاكتئاب خاصة إذا كنت من هواة السهر والاستيقاظ في وقتٍ متأخر كل يوم.
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة بالرغم من استخدامك لمعجون أسنان قوي وفعال؟ ربما عليك إذاً أن تفكر في كشط اللسان لتحسين صحة فمك والتخلص من الروائح المزعجة، لكن ما ...
وسام الشرف هو أعلى وسام عسكري مرموق يتم يمكن منحه من قِبَل حكومة الولايات المتحدة تكريماً للجنود الأمريكيين من أصحاب المواقف البطولية والشجاعة الاستثنائية
أحيا الفنان العراقي كاظم الساهر حفلاً غنائياً في دبي، قدَّم فيه ثلاث أغنيات من ألبومه الجديد الذي لم يُطرح بعد، كما استغلّ فرصة وجوده في دبي لزيارة متحف الشمع المعروف ...
ظهرت الممثلة المصرية ياسمين عبد العزيز وهي تبكي بحرقة في برومو لقاء لها مع منى الشاذلي بينما كانت تستذكر أزمتها الصحية التي مرت بها مؤخراً. ياسمين عبد العزيز تبكي مع ...
إذا كنت من مُحبي الجبن، فربما تكون سمعت بجبن تشوربي النيبالي، وهو أقسى أنواع الجبن في العالم! غالباً ما يُعرف هذا الجبن باسم علكة الهيمالايا، وهو لا يشبه الجبن العادي، ...
من وصلات العطس المستمرة إلى تهيج الجلد، مروراً بأي أعراض تُشعِرك بالتعاسة، يعاني معظم الناس من ردود فعل تحسسية متعددة الأسباب، ولكن قبل أن تلجأ إلى الأدوية، عليك أن تتأكد ...
يعد الطب الدقيق بثورة علاجية لمرضى المستقبل، إذ يسعى إلى محاولة منع الأمراض حتى قبل حدوثها عبر فك شفرة الجينات جنباً إلى جنب مع المعلومات حول نمط حياتنا وبيئتنا للتنبؤ ...
هل تجرؤ على الاستحمام بالماء المثلج لمدة 15 دقيقة كاملة من أجل تعزيز مناعتك؟
ألا تلاحظ أنك في بعض الأيام تستيقظ غاضباً بلا سبب، ولا يوجد سبب محدد وراء شعورك بالغضب؛ فأنت لم تنَم غاضباً من أمر ما، ولم تحلم بشيء يثير توترك، ولا ...