مماطلة حتى آخر نفَس.. ماذا يحدث للجسم عند تأجيل موعد النوم؟
نلجأ كثيراً إلى المماطلة والتسويف عند أداء بعض المهام اليومية، كأن تماطل في تسليم عملك، وربما تؤجل أداء التمارين الرياضية. ولكن، ماذا عن تأجيل موعد النوم؟
نلجأ كثيراً إلى المماطلة والتسويف عند أداء بعض المهام اليومية، كأن تماطل في تسليم عملك، وربما تؤجل أداء التمارين الرياضية. ولكن، ماذا عن تأجيل موعد النوم؟
نادراً ما تأتي نهاية الزعماء المستبدين الذين يستولون على السلطة، وهم مستلقون على السرير في سلامٍ وسط العائلة والأصدقاء. هذا ما برهنته على الأقل نهاية الزعيم الليبي معمر القذفي، وقبله ...
قد لا يعيد التاريخ نفسه حرفياً، ولكنه بالتأكيد يعاود الظهور بسيناريوهات مشابهة، وهذا ما يحصل بالضبط مع الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، الذي سيخضع لمحاكمات عزل تشبه إلى حد بعيد، ما ...
ربما لن تتخيل أن جزيرة صقلية كانت تحت الحكم الإسلامي لأكثر من ثلاثة قرون، فما هي هذه الحكاية؟
ليست القهوة وحدها التي يختلف مذاق المصنوع منزلياً منها عن تلك التي نشتريها من المحال التجارية، فلكل علامة تجارية سر نسميه "سر الخلطة"، فكيف تصنع قهوة منزلية على طريقة ستاربكس؟ ...
في حشد جماهيري، وبينما يقف زعيم "رابطة الشمال" الإيطالية، ورئيس الوزراء الأسبق ماتيو سالفيني يوجه خطاباً للناس، عرضت عليه سيدة شطيرة شيكولاتة ليحصل على الدفء، ليعلن حينها الرجل قراراً غريباً ...
كما يمكن أن تكون العادات الغذئية السيئة ضارة بصحتك البدنية، فإن هناك عادات سيئة يمكن أن تؤثر سلباً في الصحة العقلية، فتزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب
في عالم اليوم المترابط والمتشابك بشكل متزايد، يُعد تعلم لغة أخرى مهارةً حيوية تمنحك الفرصة للتفاعل مع العالم بطريقة أكثر فاعلية، سواء في منطقتك أو على بعد آلاف الكيلومترات.
تبدو الإصابة بالبرد والأنفلونزا قصةً مخيفةً. لكن لحسن الحظ، لا تحدث كثيراً، وإن كانت احتمالاً قائماً.
؛ رسائل الاحتيال الإلكترونية هي أي محاولة احتيال تستخدم البريد الإلكتروني لتحقيق أهدافها كذا يمكنك رصد رسائل الاحتيال الإلكتروني لتجنبها، وماذا تفعل إذا وقعت ضحيتها