تُعد تمارين الكارديو (التمارين القلبية)، التي تُمارس في الأماكن المُغلقة، طريقة مُثلى لخسارة الوزن إذا كنت تريد رفع معدل ضربات قلبك وحرق السعرات الحرارية. وإذا كنت تفكر في شراء أحد ...
عاد احتقان شهدته الشبكات الاجتماعية في مصر بعد 14 أغسطس/آب 2013، وذلك عقب عرض حلقة من مسلسل "الاختيار 2" لـ"فض اعتصام رابعة"، برواية تبنتها الأجهزة الأمنية المصرية في وقتٍ سابق. ...
المسلسل مثّل إيقونة مصرية رمضانية بامتياز
بعدما ثبّت الدولة التي أسسها أخوه، تركها ليخمد الفتنة وليوسّع الدعوة للإسلام في أفريقيا
الرغبة الشديدة في تناول نوع معين من الطعام هي شيء يتعامل معه الجميع من وقت لآخر، سواء أكان المالح أو الحلويات أو شريحة لحم كبيرة، ويعتبر ذلك طبيعياً جداً. لكن ...
تقدم الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأمهات، بما في ذلك إمكانية إنقاص الوزن بسرعة أكبر بعد الإنجاب. في الواقع، يبدو أن العديد من النساء يعتبرن هذا ميزة مهمة. يختلف الوقت ...
كان في السبعين من عمره عندما قاد جيوش المسلمين إلى جزيرة صقلية
يتقارب المطبخ الإيراني للمطبخ الهندي في ثراء مكوناته واعتماده بشكل كبير على التوابل والبهارات
تبدو أعواد الأكل أداة صعبة تميز بين الأشخاص معتادي تناول السوشي وحديثي العهد بهذا النوع من الطعام. لكن في الحقيقة، اكتسبت أعواد الأكل مكانتها على طاولة الطعام الصينية حوالي عام ...
أسقطها الطمع والطبقية والبطالة.. أطول 10 إمبراطوريات عمراً على مر التاريخ ما هي أطول 10 إمبراطوريات عمراً في التاريخ، وماذا يمكننا أن نتعلم من دروس سقوطها وانهيارها أخيراً؟ نلقي في ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©