تعرف على أبرز 6 أنواع للصيام المتقطع واختر ما يتناسب مع قدرات جسدك
نسمع كثيراً عن الصيام المتقطع الذي ينصح به عدد من خبراء التغذية كوسيلة لفقدان الوزن، ونعلم أننا ضمن هذا النظام الغذائي سنصوم عن الطعام لفترات معينة خلال اليوم، لكن ما ...
نسمع كثيراً عن الصيام المتقطع الذي ينصح به عدد من خبراء التغذية كوسيلة لفقدان الوزن، ونعلم أننا ضمن هذا النظام الغذائي سنصوم عن الطعام لفترات معينة خلال اليوم، لكن ما ...
"كان الجميع يعتقد أنني فتاة بسبب ملامحي الناعمة!"، شارك الممثل والمصارع الأمريكي السابق دوين جونسون الملقب بـ"ذا روك"، بعض الأسرار من أيام طفولته، وعلى ما يبدو لم يكن دائماً ضخماً ...
للأم المرضع عذر شرعي في أن تفطر رمضان، لكن البعض يفضلن الصيام على قضاء أيام رمضان مرة ثانية. صديقتنا سارة قررت ألا تأخذ بالرخصة، وأن تصوم رمضان، بينما ترضع طفلها ...
تعتبر نور، ابنة عمرو دياب والممثلة المصرية شيرين رضا، من الوجوه البارزة مؤخراً على السوشيال ميديا، إذ تحرص على مشاركة تفاصيل حياتها والتفاعل مع جمهورها على إنستغرام، لكن هل تفكر ...
أثار المغني المصري إيهاب توفيق جدلاً بعد ظهوره في برنامج "شيخ الحارة والجريئة" على قناة "القاهرة والناس" إذ تناول عدة مواضيع كان من أبرزها قصة خلافه مع عمرو دياب. إيهاب ...
غنى الفنان المصري أحمد سعد في زفاف طليقته سمية الخشاب إلى محمد رمضان في مسلسل "موسى" الذي يعرض في موسم رمضان 2021. وقد نشرت حسابات برنامج "عرب وود"، الإثنين 3 ...
لطالما كانت الصحة مصدر قلق لمعظم الناس، لكننا لا نوليها أهمية كافية في حياتنا اليومية. وإهمال الصحة في الصغر قد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات. ومن ثم، فمن المهم ...
إضافة إلى المظهر الجميل الذي تُضفيه على المكان بالتأكيد، فإن وجود النباتات في المنزل يساهم بشكل كبير في تنقية الهواء ويضفي عليه نوعاً من الراحة النفسية أيضاً، فلماذا لا تُضيف ...
خلافاً للاعتقاد السابق فإن رياضة اليوغا التي نالت شهرة كبيرة في العقد الأخير، لن تساعدك على تهدئة عقلك وزيادة مرونة جسدك وحسب بل بإمكانها أيضاً أن تضيف لك العديد من ...
البرد أو الإنفلونزا العرضية (أو الموسمية) جزء طبيعي من الحياة، ولكن إذا لاحظت أنك تقضي وقتاً طويلاً على الأريكة نتيجة مرضك، وتنتهي بنوبة مرض أخرى، فقد تكون تلك علامة على ...