تحسين المزاج.. كيف يمكن لعادة يومية بسيطة مدتها 10 دقائق أن تزيد سعادتك؟
في ظل قدرة الضغوط اليومية أن تفرغ حياتك من الإحساس بالإشباع والرضا بسهولة، فإن هناك وفرة في الاستراتيجيات المثبت صحتها، ينقلها موقع BBC Future، يمكن أن تساعد في إخراجك من ...
في ظل قدرة الضغوط اليومية أن تفرغ حياتك من الإحساس بالإشباع والرضا بسهولة، فإن هناك وفرة في الاستراتيجيات المثبت صحتها، ينقلها موقع BBC Future، يمكن أن تساعد في إخراجك من ...
في البداية، كان الرئيس ترامب بصدد سحب الألفي جندي أميركي الموجودين في سوريا جميعهم على الفور. ثُمَّ قرَّر إبطاء عملية الانسحاب. ثُمَّ قرَّر إبقاء القوات المنسحبة في العراق المجاور. والآن، ...
لم تتوقف التضييقات على المسلمين الإيغور بالصين عند حد اعتقال أكثر من مليون شخص في معسكرات احتجاز، بل وصل الأمر إلى سحب عينات من حمضمهم النووي والاحتفاظ بها، لمتابعتهم. وبحسب ...
لا يبدو أنَّ مؤتمر وارسو للسلام في الشرق الأوسط والأمن، الذي عُقد الأسبوع الماضي، قد قدم الكثير فيما يخص السلام أو الأمن للدول المتوائمة التي حضرته. كان هناك، بالتأكيد، الكثير ...
صاحبت واقعة إعدام 9 شباب مصريين، الأربعاء 20 فبراير/شباط 2019، حالة من الفزع؛ خوفاً على مصير نحو 50 مصرياً آخرين صدر بحقهم حكم حضوري نهائي بالإعدام. مع تصاعد حالة الغضب ...
يشهد السودان على مدار اليومين الماضيين حراكاً سياسياً وأمنياً كبيراً بشأن عملية التحول السياسي في البلاد بعد مرور شهرين على التظاهرات ضد الرئيس عمر حسن البشير، فيما لا يزال الموقف ...
عدة تساؤلات تراود الكثير من البشر يومياً، أغلبها يدور حول نمط الحياة اليومي، والشكل الأمثل الذي يمكن أن يحقق النجاحات الكثيرة بأقل مجهود، ومن هذه الأسئلة سؤال هل الاستيقاظ مبكراً ...
لقد أصبحت قصة اغتيال الصحفي السعودي المخضرم جمال خاشقجي، بمقر القنصلية السعودية في مدينة إسطنبول التركية، العام الماضي (2018)، إحدى القصص المؤثِّرة. ووفقاً للأمم المتحدة، تشير الأدلة إلى أنَّه قُتل ...
مع اقتراب عدد سكان مصر من 100 مليون نسمة، تسعى الحكومة إلى تغيير ثقافة المواطنين الراغبين في إنجاب كثير من الأطفال، مع العمل بجد على تقليل الخصوبة في مناطق مثل ...
لم يبقَ إلا أيام قليلة على القمة الأوروبية - العربية الأولى التي تحتضنها مدينة شرم الشيخ الساحلية المصرية، وتضم القادة الأوروبيين والعرب، يومي 24 و25 فبراير/شباط 2019. وتأتي تلك المناسبة ...