الوسم: صحة نفسية

مع قرب بداية كل عام نُشرِق من جديد كشروق الشمس، بداية كل يوم تغمرنا السعادة، وتختلط لدينا مشاعر الفرح والأمل بغدٍ أفضل. فالبداية دائماً ما تكون جميلة مفعمة بالحماس والدهشة، ...

في كتابه The Five Thieves of Happiness  أو “لصوص السعادة الخمسة”، حدد الدكتور جون إيزو 5 أنماط فكرية تمنعنا من عيش حياة سعيدة. هذه الأنماط الفكرية برأيه مدمرة، وتجعل الإنسان ...

عند الامتحان يُكرم المرء أو يُهان؛ يعد الحلم بإجراء امتحان أحد أكثر الأحلام شيوعاً. يخضع الحالم فيه للاختبار أو للتدقيق بطريقة ما. هذه الأحلام تسلط الضوء على شعورك بالقلق والاضطراب.  ...

الاستماع السطحي غير الفعال قد يفقدنا الكثير من الفوائد في مجالات العمل والحياة اليومية، وحتى يهدد استمرارية العلاقات.

إن كنت تشعر بأنك أكبر من سنك عندما تنهض من السرير لأول مرة في الصباح، فالسبب هو عدم جودة النوم. قلة النوم والشيخوخة مرتبطان وفق ما قاله باحثون بجامعة إكستر ...

ليس غريباً أن يتصرف الأطفال بشكل مختلف في بيئات مختلفة. على سبيل المثال، تتوقع من الطفل أن يتصرف بطريقة ما في حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء مختلفة عن سلوكه في ...

الاضطراب النفسي يجعل المصاب به يشعر باحتمالية تخلي الأشخاص المقربين عنه في أقرب فرصة

لكل أم حديثة العهد بالأمومة على الأخص.. احذري.. هذا الفيلم قد يُبكيكِ. أوجّه كلامي لكل امرأة في العموم، لأنه في الغالب، لن يُشاهد الرجال هذه النوعية من الأفلام، رغم أنها ...

نتيجة ارتباط المطر في الأفلام وكليبات الأغاني بالحزن والبكاء والشعور "بالألم العاطفي"، يعاني البعض فعلاً من مشاعر الضيق عند رؤية المطر والسُّحب الغائمة

المشكلة تكمُن في كونها حلقة مفرغة، فقد يؤدي فقدان الشعور بالقيمة الذاتية إلى فقدان فرص التوظيف، الأمر الذي يزيد من حدة الشعور بالدونية وانعدام القيمة.